Gabimet që Mund të Përkeqësojnë Dhimbjën e Shpinës

Kur dhimbja e shpinës shfaqet për herë të parë ajo sjell me vete shumë vendime për t'u bërë: Sa kohë duhet të prisni para se të vizitoni një mjek? Çfarë do të thotë rezultatet e testimit? A duhet të bëni operacion?

Nuk ka asnjë sërë përgjigjesh të drejta apo të gabuara për këto pyetje - situata individuale e secilit person është unike. Por nëpërmjet mençurisë kolektive të specialistëve të shpinës dhe të tjerëve që kanë trajtuar dhimbjen e shpinës këto zgjedhje duket të jenë faktorë që mund të bëjnë që dhimbja juaj e shpinës të përkeqësohet ose të vonojë marrjen e lehtësimit nëpërmjet trajtimit të duhur.

Gabimi # 1: Injorimi i dhimbjes tuaj për një kohë të gjatë

Derisa është e vërtetë se dhimbja e pjesës lumbare zakonisht bëhet më mirë brenda disa javësh mos bëni gabim duke e injoruar atë shumë kohë. Shko tek një specialist i shtyllës kurrizore për të marrë një diagnozë dhe një plan trajtimi. Me një diagnozë të saktë mund të filloni të planifikoni një plan të rimëkëmbjes që mund të përfshijë akupunkturë, stërvitje, terapi masazh ose një vizitë me një terapist fizik.

Gabimi # 2: Duke u bazuar në mjekun tuaj të përgjithshëm për një kohë të gjatë

Mjekët e kujdesit parësor dhe mjekët e përgjithshëm zakonisht nuk kanë trajnim të thellë në mjekësinë e shpinës kështu që mund të jetë më e vështirë të gjesh një diagnozë të saktë dhe / ose një plan trajtimi. Mënyra më e mirë që mjeku juaj i kujdesit parësor mund të ndihmojë ju është duke ju referuar një profesionist të shpinës.

Nëse dhimbja juaj e shpinës është e rëndë dhe zgjat më shumë se dy javë është koha që të pyesni mjekun tuaj të kujdesit parësor për një referim tek një specialist i shtyllës kurrizore.

Gabimi # 3: Zgjedhja e kirurgjisë shumë shpejt

Për shumë njerëz është joshëse të shikosh kirurgjinë e shtyllës kurrizore si një "rregullim i shpejtë". Sidoqoftë zakonisht rekomandohet të provoni trajtimin jo kirurgjikal për të paktën disa javë ose muaj para se të konsultoheni me një kirurg të shtyllës kurrizore (me disa përjashtime). Derisa kirurgjia mund të rregullojë një problem specifik anatomik siç është një disk i hernifikuar që shtypet në nerva kushtet si sëmundja degjeneruese e diskit menaxhohen më mirë me një plan afatgjatë të akupunkturës, terapive fizike dhe stërvitjës.

Gabimi # 4: Duke u fokusuar në rezultatet e skenimeve

Testet e imazhit si MRI ose CT janë vetëm fotografi; Ata nuk tregojnë dhimbjën. Në fakt mund të keni dhimbje të tmerrshme dhe një skanim që tregon një shtyllë kurrizore normale ose mund të keni një skanim që tregon një disk të madh hernie, por nuk keni dhimbje. Një mjek i kualifikuar do të jetë në gjendje të lexojë rezultatet e testimit të imazhit dhe t'i kombinojë ato me informacionin nga historia e pacientit dhe provimi fizik për të prodhuar një diagnozë të saktë.

Gabimi # 5: Duke qenë joaktiv

Nëse jeni në dhimbje akute pak ditë pushimi i rekomanduar nga mjeku është i mirë. Megjithatë mungesa e aktivitetit në fakt mund të çojë në më shumë dhimbje me kalimin e kohës kështu që mos qëndroni pasiv shumë gjatë. Mbajtja e krahëve dhe strukturave mbështetëse fleksibile dhe të fortë do të thotë se ato mund të mbështesin më mirë shpinën, të shpejtojnë procesin e shërimit dhe të minimizojnë mundësinë e dhimbjes ose lëndimit në të ardhmen. Muskujt kryesor të barkut dhe shpinës nuk marrin shumë ushtrime nga aktivitetet e përditshme dhe kanë nevojë për vëmendje të veçantë.

Dhimbja e shpinës është e ndryshme për të gjithë prandaj besoni dhe edukohuni për gjendjen tuaj kështu që ju keni shansin më të mirë për tu trajtuar më shpejt.

Na kontaktoni :

( 044 ) - 849 - 775 | ( 049 ) - 849 - 775

ORDINANCA SHËNDETI

Lupçi i Poshtëm, Besianë 10000 Kosovë

SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË