Ordinanca Shendeti
  • SHËRBIMET
    • Problemet Neurologjike >
      • Fibromialgjia
      • Skleroza e Shumëfishtë
      • Diabeti
    • Lëndimet Ortopedike >
      • Artriti
      • Tuneli Karpal
      • Kembet dhe Kyqi i Kembes
      • Hernia Diskale
      • Radikulopatia
      • Dhimbja e Thembres
      • Dhimbja e Nervit Shiatik
      • Skolioza
    • Dhimbja >
      • Dhimbja e Gjurit
      • Dhimbja Lumbare
      • Dhimbja e Qafes
      • Dhimbja e Krahut
    • Rehabilitimi >
      • Rehabilitimi Pas Operacionit
      • Rehabilitimi I Dhimbjes se Legenit
      • Rehabilitimi i Shpatullave
      • Rehabilitimi i Shpines
    • Lendimet Sportive
  • VIZITA E PARË
  • Kinezoterapia
    • HAPAT E KUJDESIT
    • ÇKA ËSHTË AKUPUNKTURA
  • HIPNOTERAPIA
    • CD PERSONALE
    • ANKTHI
    • BELBEZIMI
    • DEPRESIONI
    • DIABETI
    • FRIKA E DESHTIMIT
    • HIPERTENSIONI
    • KONCENTRIMI
    • KUJTESA
    • MBIPESHA
    • MIGRENA
    • NERVOZA
    • NDALONI PIRJEN E DUHANIT
    • PAGJUMESIA
    • SULMET E PANIKUT
    • STRESI
    • STUDIMI
    • SINDROMI PREMENSTRUAL
    • VETBESIMI
    • URINIMI NE SHTRAT
  • TRAJTIMET
  • KONTAKTI
    • CAKTONI TERMININ
    • LOKACIONI
  • BLLOGU
  • REKOMANDIMET

ORDINANCA SHENDETI

TRAJTIME EFEKTIVE TE FIZIOTERAPISË, KINEZOTERAPISË DHE HIPNOTERAPISË
( 044 ) 849 - 775

PROMOVIMI I PAQËS DHE QETËSISË NË JETËN TUAJ

12/12/2015

Comments

 
Picture
Ju mund të arrini paqen e brendshme në disa mënyra. Metoda më e njohur është nëpërmjet meditimit e cila përpiqet të sjell një mendje të qetë dhe lehtësimin e stresit. Ju gjithashtu mund të përdorni hipnoterapinë për të promovuar paqen dhe qetësinë në jetën tuaj. Hipnoterapia përdor sugjestione për të ndihmuar mendjen që të relaksohet dhe të lidheni me momentet në të tashmen. Në këtë gjendje të qetë dhe të heshtur ju filloni të ndjeni paqen brenda vetes. Ka shumë përfitime për të kërkuar paqe në jetën tuaj, por ka katër përfitime të veçanta që janë më të rëndësishme për ne si individë.

Shëndeti Fizik

Duke reduktuar stresin dhe ankthin dhe duke u fokusuar në paqe ju ulni rrezikun për tu sëmurë. Ju bëheni më të vetëdijshëm për atë që trupi juaj ka nevojë për tu ndjerë më mirë. Për shembull ju do të dini kur ju duhet të pini më shumë ujë, hani ushqime të shëndetshme ose për të ushtruar më shumë.

Fokusi dhe Disiplina

Arritja e asaj pike të heshtjes dhe qetësisë në mendjen tuaj ku ju mund të gjeni paqe nuk është e lehtë pa marrë parasysh se çfarë metoda që ju zgjidhni për të arritur atë. Procesi i praktikimit të paqës mund të ju ndihmojë të zhvilloni fokusin dhe disiplinën të cilat janë aftësitë që mund të ju ndihmojnë në të gjitha fushat e jetës tuaj. Derisa ju vazhdoni të praktikoni pak nga pak ajo bëhet më e lehtë për të qëndruar të fokusuar në heshtje dhe ju jeni më pak të hutuar nga bota e jashtme.

Mindfulness apo Ndërgjegjësimi

Ky përfitim është më e rëndësishme se sa shumica e njerëzve i japin kredi për shkak se ajo na ndihmon të lirojmë fiksimin tonë në botën e jashtme. Duke zhvilluar një ndjenjë të fortë të ndërgjegjësimit ju filloni për të parë se si mendimet, emocionet, dëshirat rriten dhe bien në mënyrë natyrale. Ju bëheni më pak reaktivë ndaj emocioneve dhe më të aftë për të qëndruar të qetë në situata të tensionuara.

Kuptim më të thellë të qëllimit të jetës

Derisa ju zhvilloni këtë vend të qetë brenda vetes ai bëhet një vend çlodhës që është i qetë dhe i përqendruar. Sa më shumë që ju të ktheheni në këtë vend aq më e fortë është lidhja me veten tuaj të brendshme dhe aftësitë tuaja që janë unike në botë. Ju do të gjeni veten tuaj të brendshme duke u pasqyruar në botën e jashtme dhe qëllimi i jetës tuaj bëhet më i qartë dhe më i lehtë për të arritur.

Siç mund të shihni relaksimi dhe lirimi i stresit janë pjesë e rëndësishme e jetës tuaj. Duke gjetur paqen e brendshme ju mund të zhvilloni mjetet e nevojshme të jeni i suksesshëm në të gjitha fushat e jetës tuaj.

Na kontaktoni :

( 044 ) - 849 - 775 | ( 049 ) - 849 - 775

ORDINANCA SHËNDETI

Lupçi i Poshtëm, Besianë 10000 Kosovë

SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË


Comments

    ORDINANCA SHËNDETI

    * indicates required

    RSS Feed

    Kategorite

    All
    AKUPUNKTURA
    ANKTHI
    ARTRITI
    ARTRITI REUMATOID
    BURSITI
    CD PERSONALE
    ÇRREGULLIMI OBSESIV KOMPULSIV
    ÇRREGULLIMI OBSESIV-KOMPULSIV
    DEGJENERIMI I DISQEVE
    DEPRESIONI
    DHIMBA KRONIKE E SHPINËS
    DHIMBJA
    DHIMBJA AKUTE
    DHIMBJA E KËMBËS
    DHIMBJA E KRAHËVE
    DHIMBJA E SHPINËS
    DHIMBJA KRONIKE
    DHIMBJA KRONIKE E QAFËS
    DHIMBJA LUMBARE
    DHIMBJA NË DORË
    DHIMBJA NË GJUNJË
    DHIMBJA NË QAFË
    DHIMBJA NERVORE
    DHIMBJA NE SHPINE
    DHIMBJE KOKE
    DHIMBJET
    DISQE TË DEGJENERUARA
    ELEKTROTERAPIA
    Fizioterapia
    FOBITË
    FRAKTURA VERTEBRALE
    FRIKA
    FRIKA E DËSHTIMIT
    HERNIA DISKALE
    HERNIA DISKALE LUMBARE
    HIPNOTERAPIA
    HIXHAMA
    HIXHAME
    HUMBJA E PESHËS
    ISHIASI
    KËSHILLA
    KINEZOTERAPIA
    LËNDIMET SPORTIVE
    MBIPESHA
    MIGRENA
    MITET
    MPIRJA E DUARVE
    MPIRJA E KËMBËVE
    NERVI SHIATIK
    NERVOZA
    NEUROPATIA
    OSTEOARTRITI
    PAGJUMESIA
    PARALIZA
    PIRJA E DUHANIT
    POSTURA
    RADIKULOPATIA CERVIKALE
    REUMATIZMA
    Rruazat C1-C2
    SEGMENTI C6 C7
    SEGMENTI C6-C7
    SEGMENTI L3 L4
    SEGMENTI L3-L4
    SEGMENTI L4 L5
    SEGMENTI L4-L5
    SEGMENTI L5 S1
    SEGMENTI L5-S1
    SKOLIOZA
    SPAZMA E MUSKUJVE
    SPONDILOLISTEZA
    SPONDILOZA
    SPONDILOZA CERVIKALE
    SPONDILOZA LUMBARE
    STENOZA SPINALE
    STRESI
    SULMET E PANIKUT
    TENDOSJA E QAFËS
    TERAPIA ME GOTA
    USHTRIMET PËR ISHIASIN
    VETBESIMI
    ZEMËRIMI

FILLIMI
AKUPUNKTURA
HIPNOTERAPIA
SHËRBIMET
KONTAKTI
BLLOGU
REKOMANDIMET


 ORARI I PUNËS

E Hënë            11:00-19:00    E Martë          11:00-19:00
E Mërkurë     11:00-19:00
E Enjte            11:00-19:00
E Premte        11:00-19:00
E Shtunë       
11:00-16:00
E Diel               Mbyllur



ORDINANCA SHËNDETI
​

Rr. Shkupit Llamella A, Nr 5
Prishtinë, Kosovo
​Afër Spitalit Amerikan
  • SHËRBIMET
    • Problemet Neurologjike >
      • Fibromialgjia
      • Skleroza e Shumëfishtë
      • Diabeti
    • Lëndimet Ortopedike >
      • Artriti
      • Tuneli Karpal
      • Kembet dhe Kyqi i Kembes
      • Hernia Diskale
      • Radikulopatia
      • Dhimbja e Thembres
      • Dhimbja e Nervit Shiatik
      • Skolioza
    • Dhimbja >
      • Dhimbja e Gjurit
      • Dhimbja Lumbare
      • Dhimbja e Qafes
      • Dhimbja e Krahut
    • Rehabilitimi >
      • Rehabilitimi Pas Operacionit
      • Rehabilitimi I Dhimbjes se Legenit
      • Rehabilitimi i Shpatullave
      • Rehabilitimi i Shpines
    • Lendimet Sportive
  • VIZITA E PARË
  • Kinezoterapia
    • HAPAT E KUJDESIT
    • ÇKA ËSHTË AKUPUNKTURA
  • HIPNOTERAPIA
    • CD PERSONALE
    • ANKTHI
    • BELBEZIMI
    • DEPRESIONI
    • DIABETI
    • FRIKA E DESHTIMIT
    • HIPERTENSIONI
    • KONCENTRIMI
    • KUJTESA
    • MBIPESHA
    • MIGRENA
    • NERVOZA
    • NDALONI PIRJEN E DUHANIT
    • PAGJUMESIA
    • SULMET E PANIKUT
    • STRESI
    • STUDIMI
    • SINDROMI PREMENSTRUAL
    • VETBESIMI
    • URINIMI NE SHTRAT
  • TRAJTIMET
  • KONTAKTI
    • CAKTONI TERMININ
    • LOKACIONI
  • BLLOGU
  • REKOMANDIMET