Ordinanca Shendeti
  • SHËRBIMET
    • Problemet Neurologjike >
      • Fibromialgjia
      • Skleroza e Shumëfishtë
      • Diabeti
    • Lëndimet Ortopedike >
      • Artriti
      • Tuneli Karpal
      • Kembet dhe Kyqi i Kembes
      • Hernia Diskale
      • Radikulopatia
      • Dhimbja e Thembres
      • Dhimbja e Nervit Shiatik
      • Skolioza
    • Dhimbja >
      • Dhimbja e Gjurit
      • Dhimbja Lumbare
      • Dhimbja e Qafes
      • Dhimbja e Krahut
    • Rehabilitimi >
      • Rehabilitimi Pas Operacionit
      • Rehabilitimi I Dhimbjes se Legenit
      • Rehabilitimi i Shpatullave
      • Rehabilitimi i Shpines
    • Lendimet Sportive
  • VIZITA E PARË
  • Kinezoterapia
    • HAPAT E KUJDESIT
    • ÇKA ËSHTË AKUPUNKTURA
  • HIPNOTERAPIA
    • CD PERSONALE
    • ANKTHI
    • BELBEZIMI
    • DEPRESIONI
    • DIABETI
    • FRIKA E DESHTIMIT
    • HIPERTENSIONI
    • KONCENTRIMI
    • KUJTESA
    • MBIPESHA
    • MIGRENA
    • NERVOZA
    • NDALONI PIRJEN E DUHANIT
    • PAGJUMESIA
    • SULMET E PANIKUT
    • STRESI
    • STUDIMI
    • SINDROMI PREMENSTRUAL
    • VETBESIMI
    • URINIMI NE SHTRAT
  • TRAJTIMET
  • KONTAKTI
    • CAKTONI TERMININ
    • LOKACIONI
  • BLLOGU
  • REKOMANDIMET

ORDINANCA SHENDETI

TRAJTIME EFEKTIVE TE FIZIOTERAPISË, KINEZOTERAPISË DHE HIPNOTERAPISË
( 044 ) 849 - 775

RËNDËSIA E TË MËSUARIT PËR TË JETUAR NË TË TASHMEN

9/28/2016

Comments

 
Picture
Nëse ju keni kryer ndonjëherë një hulumtim mbi lehtësimin e stresit ju keni ardhur të gjithë pa dyshim në këshilla që tregojnë se një faktor kyç për uljen e nivelit të stresit është që të përpiqeni për të jetuar më shumë në këtë moment të pranishëm. Shumica e ndjenjave që na shkaktojnë stres si zemërimi dhe shqetësimi lindin nga përjetimi i momenteve në të kaluarën ose duke u përpjekur për të parashikuar se çfarë do të vij në të ardhmen. Na thuhet se ne duhet të ngadalsojmë dhe vlerësojmë këtu dhe tani dhe të lirohemi nga gjërat që ne nuk mund të bëjmë asgjë rreth tyre.

Për fat të keq për shumicën prej nesh pasi koha kalon dhe teknologjia evolon duket të jetë gjithnjë e më vështirë për të bërë atë. Ne jemi të bombarduar me tone elektronike dhe njoftime të pafundme gjatë gjithë ditës që na nxisin të mendojmë për çdo gjë përveç çfarë jemi duke bërë tani në këtë moment. Ju keni më shumë gjasa ka pasur të paktën një njoftim nga një lloj në kompjuterin tuaj ose telefonin celular në kohën që u desh që ju të lexoni këtë tani. Ne jemi vazhdimisht në lëvizje mendjet tona janë vazhdimisht në lëvizje dhe ne jemi mentalisht gjithmonë diku tjetër.
Picture

Autori Eckhart Tolle mund të ketë vënë atë më mirë kur ai shkroi linjat e mëposhtme në librin e tij, "Fuqia e të Tashmës". Tolle shkruan: "I gjithë negativiteti është shkaktuar nga një grumbullim i kohës psikologjike dhe mohimin i së tashmës. Shqetësimi, ankthi, tensioni, stresi, meraku - të gjitha format e frikës - janë shkaktuar nga fokusi i shumtë në të ardhmën dhe prania jo e mjaftueshme në të tashmën. Faji, keqardhja, pakënaqësia, ankesat, trishtimi, hidhërimi dhe të gjitha format e mos-faljes shkaktohen nga fokusimi i tepërt në të kaluarën dhe prania jo e mjaftueshme në të tashmën. "

Është e mundur për këdo për të lehtësuar stresin në jetën e tyre thjesht duke mësuar që të jeni më të ndërgjegjshëm për të tashmen duke e mbajtur mendjen e tyre nga të menduarit në të kaluarën apo të ardhmen dhe duke u fokusuar në bollëk. Me përjashtim të shumë pak rrethanave specifike në jetë stresi nuk ekziston në të tashmen ajo ekziston vetëm në mendjen tonë.

Shumë studime janë kryer, të cilat tregojnë se hipnoterapia mund të ketë efekte të jashtëzakonshme në reduktimin e stresit dhe ankthit. Një studim i tillë i kryer në efektet e hipnoterapisë kur përdoret për të përballur me stresin e përjetuar nga studentët e mjekësisë në vitin e parë pasi ata përballen me provimet. Rezultatet treguan se ata studentë të cilët përdorën hipnoterapinë përjetuan nivele shumë më të ulët të shqetësimit gjatë periudhave të provimit.

Hipnoterapia mund të ju ndihmojë për të jetuar më shumë në këtë moment dhe për të reduktuar stresin në jetën tuaj duke ju lejuar për të arritur një gjendje të relaksuar mendore më lehtë. Hipnoterapia mund të ju ndihmojë të hiqni shkaktarët që shkaktojnë shqetësim dhe ankth duke ndihmuar për të ndaluar mendimet shqetësuese dhe duke ju lejuar ju për të mbajtur fokusin tuaj në këtë moment të pranishëm. Ju do të jenë në gjendje të shijoni jetën përsëri riktheni paqën dhe qetësinë dhe lirohuni nga të gjitha ato gjëra që janë jashtë kontrollit tuaj që kanë hyrë në ndërdijën tuaj.

Na kontaktoni :

( 044 ) - 849 - 775 | ( 049 ) - 849 - 775

ORDINANCA SHËNDETI

Lupçi i Poshtëm, Besianë 10000 Kosovë

SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË


Comments

    ORDINANCA SHËNDETI

    * indicates required

    RSS Feed

    Kategorite

    All
    AKUPUNKTURA
    ANKTHI
    ARTRITI
    ARTRITI REUMATOID
    BURSITI
    CD PERSONALE
    ÇRREGULLIMI OBSESIV KOMPULSIV
    ÇRREGULLIMI OBSESIV-KOMPULSIV
    DEGJENERIMI I DISQEVE
    DEPRESIONI
    DHIMBA KRONIKE E SHPINËS
    DHIMBJA
    DHIMBJA AKUTE
    DHIMBJA E KËMBËS
    DHIMBJA E KRAHËVE
    DHIMBJA E SHPINËS
    DHIMBJA KRONIKE
    DHIMBJA KRONIKE E QAFËS
    DHIMBJA LUMBARE
    DHIMBJA NË DORË
    DHIMBJA NË GJUNJË
    DHIMBJA NË QAFË
    DHIMBJA NERVORE
    DHIMBJA NE SHPINE
    DHIMBJE KOKE
    DHIMBJET
    DISQE TË DEGJENERUARA
    ELEKTROTERAPIA
    Fizioterapia
    FOBITË
    FRAKTURA VERTEBRALE
    FRIKA
    FRIKA E DËSHTIMIT
    HERNIA DISKALE
    HERNIA DISKALE LUMBARE
    HIPNOTERAPIA
    HIXHAMA
    HIXHAME
    HUMBJA E PESHËS
    ISHIASI
    KËSHILLA
    KINEZOTERAPIA
    LËNDIMET SPORTIVE
    MBIPESHA
    MIGRENA
    MITET
    MPIRJA E DUARVE
    MPIRJA E KËMBËVE
    NERVI SHIATIK
    NERVOZA
    NEUROPATIA
    OSTEOARTRITI
    PAGJUMESIA
    PARALIZA
    PIRJA E DUHANIT
    POSTURA
    RADIKULOPATIA CERVIKALE
    REUMATIZMA
    Rruazat C1-C2
    SEGMENTI C6 C7
    SEGMENTI C6-C7
    SEGMENTI L3 L4
    SEGMENTI L3-L4
    SEGMENTI L4 L5
    SEGMENTI L4-L5
    SEGMENTI L5 S1
    SEGMENTI L5-S1
    SKOLIOZA
    SPAZMA E MUSKUJVE
    SPONDILOLISTEZA
    SPONDILOZA
    SPONDILOZA CERVIKALE
    SPONDILOZA LUMBARE
    STENOZA SPINALE
    STRESI
    SULMET E PANIKUT
    TENDOSJA E QAFËS
    TERAPIA ME GOTA
    USHTRIMET PËR ISHIASIN
    VETBESIMI
    ZEMËRIMI

FILLIMI
AKUPUNKTURA
HIPNOTERAPIA
SHËRBIMET
KONTAKTI
BLLOGU
REKOMANDIMET


 ORARI I PUNËS

E Hënë            11:00-19:00    E Martë          11:00-19:00
E Mërkurë     11:00-19:00
E Enjte            11:00-19:00
E Premte        11:00-19:00
E Shtunë       
11:00-16:00
E Diel               Mbyllur



ORDINANCA SHËNDETI
​

Rr. Shkupit Llamella A, Nr 5
Prishtinë, Kosovo
​Afër Spitalit Amerikan
  • SHËRBIMET
    • Problemet Neurologjike >
      • Fibromialgjia
      • Skleroza e Shumëfishtë
      • Diabeti
    • Lëndimet Ortopedike >
      • Artriti
      • Tuneli Karpal
      • Kembet dhe Kyqi i Kembes
      • Hernia Diskale
      • Radikulopatia
      • Dhimbja e Thembres
      • Dhimbja e Nervit Shiatik
      • Skolioza
    • Dhimbja >
      • Dhimbja e Gjurit
      • Dhimbja Lumbare
      • Dhimbja e Qafes
      • Dhimbja e Krahut
    • Rehabilitimi >
      • Rehabilitimi Pas Operacionit
      • Rehabilitimi I Dhimbjes se Legenit
      • Rehabilitimi i Shpatullave
      • Rehabilitimi i Shpines
    • Lendimet Sportive
  • VIZITA E PARË
  • Kinezoterapia
    • HAPAT E KUJDESIT
    • ÇKA ËSHTË AKUPUNKTURA
  • HIPNOTERAPIA
    • CD PERSONALE
    • ANKTHI
    • BELBEZIMI
    • DEPRESIONI
    • DIABETI
    • FRIKA E DESHTIMIT
    • HIPERTENSIONI
    • KONCENTRIMI
    • KUJTESA
    • MBIPESHA
    • MIGRENA
    • NERVOZA
    • NDALONI PIRJEN E DUHANIT
    • PAGJUMESIA
    • SULMET E PANIKUT
    • STRESI
    • STUDIMI
    • SINDROMI PREMENSTRUAL
    • VETBESIMI
    • URINIMI NE SHTRAT
  • TRAJTIMET
  • KONTAKTI
    • CAKTONI TERMININ
    • LOKACIONI
  • BLLOGU
  • REKOMANDIMET