TRAJTIMI I PROBLEMEVE TË LËKURËS ME AKUPUNKTURË

Akupunktura dhe mjekësia orientale mund të jenë shumë efektive në trajtimin e problemeve të lëkurës. Trajtimet mund të japin lehtësim të shpejtë për simptomet akute dhe lehtësim të qëndrueshëm nga probleme të përsëritura ose kronike të lëkurës.

Lëkura pasqyron dhe reagon nga pabarazitë e brendshme të trupit dhe efektet e mjedisit. Mungesa e harmonisë së brendshme të shkaktuara nga emocione të forta, dietat dhe gjendjen tuaj si dhe ndikimet mjedisore të tilla si era, thatësi, lagështi dhe të nxehtit të gjitha mund të kontribuojnë në zhvillimin e një çrregullimi të lëkurës. Për të mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme dhe të bukur nga jashtë ju duhet poashtu të punoni për brendësinë e trupit tuaj. Rritja e rrjedhës së energjisë, të gjakut dhe qarkullimit limfatik përmirëson ngjyrën natyrale të lëkurës së shëndetshme.

Promovimi i prodhimit të kolagjenit rrit tonin e muskujve dhe elasticitetin duke ndihmuar për ta bërë lëkurën më të fortë dhe më të qëndrueshme. Stimulimi i formimit të lëngjeve të trupit ushqen lëkurën dhe inkurajon që ajo të jetë e njomë, e butë dhe më e shëndritshme.

Problemet e përgjithshme të lëkurës që mund të trajtohen me akupunkturë dhe mjekësinë orientale përfshijnë aknet, dermatiti, ekzemë, kruarje, psoriaza, njollat e kafta etj. Mjekësia orientale nuk i njeh problemet e lëkurës si një sindrom të veçantë. Në vend të kësaj ajo ka për qëllim për të trajtuar simptomat specifike që janë unike për çdo individ duke përdorur një numër të teknikave me akupunkturë të tilla si mjekësi bimore, mënyrën e jetesës / rekomandimeve dietetike dhe ushtrime energjike për të rivendosur pabarazitë e gjetura në trup. Prandaj në qoftë se 10 pacientë janë trajtuar me mjekësi orientale për ekzemë çdo pacient do të marrë një trajtim unik të përshtatur me stilin e ndryshëm të jetës dhe rekomandimet dietike.

USHQIMET QË NDIHMOJNË LËKURËN TUAJ

Akupunktura sheh të ushyerit më qartë përmes aplikimit të urtësisë së mjekësisë orientale në shprehitë dietike.Me pak fjalë disa ushqime janë konsideruar shumë yang apo të nxehtë gjatë muajve të ngrohtë,ndërsa tjerat janë çmuar për aftësinë e tyre yin për të ftohur trupin. Në përgjithësi qëllimi është balanca në mes yin(ftohtësi) and yang(nxehtësi) në trup.

Një dietë e shëndetshme,gjumë i mirë dhe ushtrime të moderuara mund të mbajnë lëkurën tuaj dhe formën fizike në një gjendje oprimale të shëndetit.

Për lëkurë të shëndetshme sigurohuni për të integruar këto ushqime në dietën tuaj:


Karrota dhe patate e ëmbël:

Lëkura e shëndetshme është drejtpërdrejt e varur nga sasia e vitaminës A në dietën tonë. Vitamina A vepron si një antioksidant për të neutralizuar elementet e dëmshme në lëkurën tonë duke ndihmuar për të parandaluar rrudhat, rezistojnë infeksionet dhe për të ruajtur elasticitetin e lëkurës. Disa nga burimet më të mira të vitaminës A janë perimet që kanë ngjyrë të thellë portokalli.

Manaferra, boronica, dreshëza dhe kumbulla:

Në një studim i publikuar kohëve të fundit në Gazetën e Bujqësisë dhe Ushqimit këto katër fruta kanë sasinë më të lartë "kapacitet të përgjithshëm antioksidante" e çdo ushqimi. Antioksidantët dhe fitokemikalet e tjera në këto fruta mund të mbrojnë qelizat nga dëmtimi dhe shpërbërja kështu pra duke mbrojtur ndaj plakjes së parakohshme.

Salmoni, arra, vaj ulliri dhe fara e lirit:

Acidet yndyrore esenciale janë përgjegjëse për riparimin e lëkurës, përmbajtjen e lagështisë dhe elasticitet të përgjithshëm, por për shkak se trupi nuk mund të prodhojë acidet yndyrore të veta ato duhet të merren përmes ushqimeve. Peshk, arra dhe vaj liri  janë ndër burimet më të mira për omega 3 acide yndyrore. Duke përdorur vaj ulliri me cilësi të mirë ndihmon të mbajë lëkurën e lubrifikuar dhe e mban atë të duket dhe ndjenjë të përgjithshme të shëndetit.

Gruri,orizi i kaftë dhe tuna:

Seleni është një mineral antioksidant përgjegjës për elasticitetin e indeve dhe një lëkure të shëndetshme. Gjithashtu ajo mund të luajë një rol të rëndësishëm në paranadalimin e kancerit të lëkurës disa studime të kohëve të fundit po tregon se lëkura e dëmtuar nga dielli mund të vuajnë më pak probleme nëse nivelet e selenit janë të larta.

Çaji jeshil:

Aftësia e çajit jeshil për të ngadalësuar zhvillimin e disa shenjave të plakjes i atribuohet niveleve të saj të larta të polifenoleve të cilat janë të njohura për vetitë e tyre antioksidante dhe anti inflamatore.Çaji jeshil mund të ndihmojë në parandalimin ose uljen e rrezikut të kancerit të lëkurës sipas një studimi të publikuar kohët e fundit në Arkivin e dermatologjisë e cila tregon që nëse pihet apo aplikohet në lëkurë çaji jeshil mund të zvogëlojë rrezikun e dëmtimit nga drita ultravjollcë dhe kështu të reduktojë rrezikun e kancerit të lëkurës.

Uji:

Hidratimi luan një rol kyç në mbajtjen e qelizave të lëkurës të shëndetshme.Është thelbësore për ruajtjen e elasticitetit të lëkurës suaj. Duke mbajtur qelizat e hidratuara ndihmon qelizat të lëvizin ushqyesit brenda dhe toksinave jashtë e cila ndihmon të mbajë lëkurën të pastër dhe të shëndetshme.

Nëse vuani nga një problem i lëkurës ose doni të dini se si të përmirësoni shëndetin e lëkurës tuaj na kontaktoni në numrat tonë dhe mësoni më shumë rreth asaj se si akupunktura dhe mjekësia orientale mund t'ju ndihmojnë me problemet e lëkurës.

Na Kontaktoni

( 044 ) - 849 - 775 | ( 049 ) - 849 - 775

ORDINANCA SHËNDETI
Gjindemi në:
Lupç të Poshtëm, Besianë, Kosovë
SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË