DEPRESIONI
Depresioni ka prekur rreth 121 million njerëz në mbarë botën dhe mund të shkaktojë efekte të mëdha negative për ata që përballen me këtë problem.Ndjenjat e trishtimit,dekurajimit dhe humbjen e shpresës në masë të madhe mund të ndikojnë në kualitetin dhe cilësinë e jetës.
Në një kohë apo tjetër shumica prej nesh kanë përjetuar një formë të depresionit.Kjo është një përgjigjje e shëndetshme për ngjarjet në jetën tonë që duken shumë të mëdha. Kur jemi te balancuar,fizikisht dhe emocionalisht ne shumë lehtë mund të kalojmë nga faza e depresionit dhe të vazhdojmë me jetën tonë.Kur ndjenjat negative dhe emocionet bëhen të vazhdueshme dhe për kohë të gjatë depresioni do bëhet pjesë e jetës tonë.
Hulumtimi i botuar në revistën e çrregullimeve afektive në 2010 i cili mbuloj 207 studime klinike të kryera mbi efikasitetin e akupunkturës në trajtimin e çrregullimeve depresive.Sipas kësaj efikasiteti i akupunkturës ishte shumë më efektive në krahasim me barnat kundër depresionit dhe lehtësimin e simptomave të çrregullimeve të rënda depresive.Përveç kësaj reagimet negative anësore të trajtimeve të akupunkturës ishte tepër e vogël në krahasim me barnat kundër depresionit.
Fakte
Këto janë disa këshilla për të ju ndihmuar në luftimin e simptomave depresive:
• Krijoni një grup mbështetës të miqve të besueshëm,familjes dhe bashkë punëtorve të cilët do ju ndëgjojnë juve për problemet tuaja.
• Mos u ngutni mendoni gjërat mirë dhe mos bëni ndryshime të mëdha në jetën tuaj në të njëjtën kohë.Ndryshoni gjërat në jetën tuaj hap pas hapi.
• Përpiquni të ushtroni së paku 20-30 minuta të paktën tri ditë në javë . Jini sa më aktiv gjatë ditës.
• Merrni frymë thellë dhe lirojeni përdorni këtë metodë për 5-10 në mëngjes dhe në mbrëmje. Kjo do ju ndihmojë të qetësoheni dhe relaksoheni dhe të keni më shumë energji gjatë ditës.
• Mbani mend se ju nuk jeni vetëm.Shumë njerëz tjerë janë duke u përballur me problemin e njëjtë.
Si mund akupunktura të ndihmojë?
Akupunktura dhe Mjeksija Tradicionale Kineze inkorporojnë mijëra vjet përvojë në trajtimin e depresionit.Jo vetëm që mund të ndihmojë në lehtësimin e shenjave dhe simptomave shoqëruese të depresionit akupunktura mund të gjej shkaqet dhe jobalancimet që kanë kontribuar në problemin tuaj në mënyrë të sigurtë dhe natyrale.
Akupunktura është e vetëdijshme për lidhjen e fuqishme në mes trupit tonë dhe emocioneve dhe këto dyja janë të pandashëm.Kur ne ndjejmë emocione negative sistemi jonë fiziologjik mund të dobësohet. Poashtu kur ne ndjejmë probleme fizike,emocionet tona janë të prekura në masë të madhe.
Energjija depresive?
Me kalimin e kohës ky bllokim çon në atë që akupunkturistat e quajnë energji stagnuese apo depresive. Energjija jetësore është një koncept unik për teoritë dhe pariet e Mjekësisë Tradicionale Kineze.Sipas këtyre teorive kjo energji jetësore është ajo që vë trupin në lëvizje dhe e mbron atë nga sëmundjet dhe dhimbjet.Ajo rrjedh nëpër gjithë trupin në rrugët e quajtur meridiane.Kur kjo energji bëhet e stagnuar apo depresive simptomat fizike dhe emocionale shfaqen në trupin tonë.Mjekët e akupunkturës dhe Mjekësisë Tradicionale Kineze janë të trajnuar në mënyrë specifike për të zbuluar dhe për të trajtuar jobalancimet në trupin e njeriut.Terapitë janë të fokusuara në balancimin dhe aktivizimin e energjisë duke manipuluar pikat e caktuara në trup.
Diagnosifikimi i energjisë stagnante dhe depresive është unike për akupunkturën dhe mjekësinë tradicionale kineze. Me kalimin e kohës nëse problemi nuk adresohet ajo mund të çojë në prishjen e harmonisë brenda trupit tonë duke ndikuar në anën emocionale dhe fizike e cila mund të çojë në depresion.
Çka mund të bëjë akupunkturisti?
Akupunkturisti do të marrë një histori të plotë të shëndetit për të gjetur se ku,pse dhe si kjo energji është bërë e stagnuar dhe depresive.Pas kësaj një plan unik i trajtimit do krijohet në bazë të shenjave dhe simptomave të çdo individi.
Qëllimi i planit të trajtimit do jetë që të aktivizojë lëvizjen e energjisë në të gjithë trupin si dhe për të adresuar shkaqet që kanë shkaktuar problemin tuaj.Duke trajtuar trupin tuaj si të tërë dhe unik,akupunkturisti juaj do ju mbështesë në rrugën e shërimit tuaj nga sëmundja dhe të ju çojë juve drejt shëndetit dhe harmonisë.
Akupunktura dhe Mjeksija Tradicionale Kineze janë terapi të sigurta,natyrale dhe efektive për të trajtuar depresionin.Fokusimi i trajtimit është që të kthejë balancimin dhe rrjedhjen e energjisë në të gjithë trupin dhe mendjen.Akupunktura nuk mund të trajtojë problemin tuaj vetëm me një seancë.Ju duhen më shumë seanca për të arritur rezultatet e qëndrueshme.Çdo person është unik kështu që jepni kohë të nevojshme vetës për të parë rezultatet dhe përfitimet maksimale që Akupunktura dhe Mjeksija Tradicionale Kineze kanë për të ofruar.
Depresioni ka prekur rreth 121 million njerëz në mbarë botën dhe mund të shkaktojë efekte të mëdha negative për ata që përballen me këtë problem.Ndjenjat e trishtimit,dekurajimit dhe humbjen e shpresës në masë të madhe mund të ndikojnë në kualitetin dhe cilësinë e jetës.
Në një kohë apo tjetër shumica prej nesh kanë përjetuar një formë të depresionit.Kjo është një përgjigjje e shëndetshme për ngjarjet në jetën tonë që duken shumë të mëdha. Kur jemi te balancuar,fizikisht dhe emocionalisht ne shumë lehtë mund të kalojmë nga faza e depresionit dhe të vazhdojmë me jetën tonë.Kur ndjenjat negative dhe emocionet bëhen të vazhdueshme dhe për kohë të gjatë depresioni do bëhet pjesë e jetës tonë.
Hulumtimi i botuar në revistën e çrregullimeve afektive në 2010 i cili mbuloj 207 studime klinike të kryera mbi efikasitetin e akupunkturës në trajtimin e çrregullimeve depresive.Sipas kësaj efikasiteti i akupunkturës ishte shumë më efektive në krahasim me barnat kundër depresionit dhe lehtësimin e simptomave të çrregullimeve të rënda depresive.Përveç kësaj reagimet negative anësore të trajtimeve të akupunkturës ishte tepër e vogël në krahasim me barnat kundër depresionit.
Fakte
Këto janë disa këshilla për të ju ndihmuar në luftimin e simptomave depresive:
• Krijoni një grup mbështetës të miqve të besueshëm,familjes dhe bashkë punëtorve të cilët do ju ndëgjojnë juve për problemet tuaja.
• Mos u ngutni mendoni gjërat mirë dhe mos bëni ndryshime të mëdha në jetën tuaj në të njëjtën kohë.Ndryshoni gjërat në jetën tuaj hap pas hapi.
• Përpiquni të ushtroni së paku 20-30 minuta të paktën tri ditë në javë . Jini sa më aktiv gjatë ditës.
• Merrni frymë thellë dhe lirojeni përdorni këtë metodë për 5-10 në mëngjes dhe në mbrëmje. Kjo do ju ndihmojë të qetësoheni dhe relaksoheni dhe të keni më shumë energji gjatë ditës.
• Mbani mend se ju nuk jeni vetëm.Shumë njerëz tjerë janë duke u përballur me problemin e njëjtë.
Si mund akupunktura të ndihmojë?
Akupunktura dhe Mjeksija Tradicionale Kineze inkorporojnë mijëra vjet përvojë në trajtimin e depresionit.Jo vetëm që mund të ndihmojë në lehtësimin e shenjave dhe simptomave shoqëruese të depresionit akupunktura mund të gjej shkaqet dhe jobalancimet që kanë kontribuar në problemin tuaj në mënyrë të sigurtë dhe natyrale.
Akupunktura është e vetëdijshme për lidhjen e fuqishme në mes trupit tonë dhe emocioneve dhe këto dyja janë të pandashëm.Kur ne ndjejmë emocione negative sistemi jonë fiziologjik mund të dobësohet. Poashtu kur ne ndjejmë probleme fizike,emocionet tona janë të prekura në masë të madhe.
Energjija depresive?
Me kalimin e kohës ky bllokim çon në atë që akupunkturistat e quajnë energji stagnuese apo depresive. Energjija jetësore është një koncept unik për teoritë dhe pariet e Mjekësisë Tradicionale Kineze.Sipas këtyre teorive kjo energji jetësore është ajo që vë trupin në lëvizje dhe e mbron atë nga sëmundjet dhe dhimbjet.Ajo rrjedh nëpër gjithë trupin në rrugët e quajtur meridiane.Kur kjo energji bëhet e stagnuar apo depresive simptomat fizike dhe emocionale shfaqen në trupin tonë.Mjekët e akupunkturës dhe Mjekësisë Tradicionale Kineze janë të trajnuar në mënyrë specifike për të zbuluar dhe për të trajtuar jobalancimet në trupin e njeriut.Terapitë janë të fokusuara në balancimin dhe aktivizimin e energjisë duke manipuluar pikat e caktuara në trup.
Diagnosifikimi i energjisë stagnante dhe depresive është unike për akupunkturën dhe mjekësinë tradicionale kineze. Me kalimin e kohës nëse problemi nuk adresohet ajo mund të çojë në prishjen e harmonisë brenda trupit tonë duke ndikuar në anën emocionale dhe fizike e cila mund të çojë në depresion.
Çka mund të bëjë akupunkturisti?
Akupunkturisti do të marrë një histori të plotë të shëndetit për të gjetur se ku,pse dhe si kjo energji është bërë e stagnuar dhe depresive.Pas kësaj një plan unik i trajtimit do krijohet në bazë të shenjave dhe simptomave të çdo individi.
Qëllimi i planit të trajtimit do jetë që të aktivizojë lëvizjen e energjisë në të gjithë trupin si dhe për të adresuar shkaqet që kanë shkaktuar problemin tuaj.Duke trajtuar trupin tuaj si të tërë dhe unik,akupunkturisti juaj do ju mbështesë në rrugën e shërimit tuaj nga sëmundja dhe të ju çojë juve drejt shëndetit dhe harmonisë.
Akupunktura dhe Mjeksija Tradicionale Kineze janë terapi të sigurta,natyrale dhe efektive për të trajtuar depresionin.Fokusimi i trajtimit është që të kthejë balancimin dhe rrjedhjen e energjisë në të gjithë trupin dhe mendjen.Akupunktura nuk mund të trajtojë problemin tuaj vetëm me një seancë.Ju duhen më shumë seanca për të arritur rezultatet e qëndrueshme.Çdo person është unik kështu që jepni kohë të nevojshme vetës për të parë rezultatet dhe përfitimet maksimale që Akupunktura dhe Mjeksija Tradicionale Kineze kanë për të ofruar.
