Dhimbja e shpatullave është një problem i zakonshëm që jo vetem qe zvogëlon funksionin në shpatull, por edhe në krah dhe në dorë. Ekipi i ekspertëve në Ordinancen Shendeti përbëhet nga specialistë që shkëlqejnë në rehabilitimin fizik dhe lehtësimin nga dhimbjet e shpatullave. Thirrni sot për të caktuar një konsultim.
Dhimbja e Krahut
Çka është dhimbja e shpatullave?
Ekziston një kombinim kompleks i eshtrave, muskujve, tendonave dhe ligamenteve brenda shpatullës që ju mundësojnë të rrotulloni krahët dhe të kryeni lëvizjet e shumta për të cilat jeni të aftë.
Dëmtimi i ndonjë prej strukturave brenda shpatullës suaj mund të ndikojë në tërë nyjet duke rezultuar në humbje të funksionit dhe dhimbje.
Cilat kushte shkaktojnë dhimbje shpatullash?
Ka shumë kushte që shkaktojnë dhimbje të shpatullave, të cilat mund të shfaqen si rezultat i një lendimi akut ose një përkeqësimi gradual të një strukture të veçantë brenda shpatullës. Shkaqet tipike të dhimbjes së shpatullave përfshijnë:
Artriti
Ekzistojnë forma të shumta të ndryshme të artritit të cilat shkaktojnë nyje të dhimbshme. Forma më e zakonshme është osteoartriti një gjendje e lidhur me moshën e cila zhvillohet kur kërci në nyjet e shpatullave dobesohet duke lejuar që skajet e kockave të ferkohen me njera tjetren.
Artriti reumatoid është një formë tjetër e zakonshme e sëmundjes e cila zhvillohet si rezultat i një mosfunksionimi të sistemit imunitar që shkakton dëme në membranat që rrethojnë nyjen e shpatullave.
Tendoniti
Tendoniti rezulton nga përdorimi i tepërt i nyjës së shpatullave e cila shpesh lidhet me punën që bëni ose me një sport që luani rregullisht. Shfrytëzimi i tepërt shkakton inflamacion në tendonat gjë që sjell dhimbje kur ngrini krahun.
Bursiti
Bursa që parandalojnë tendonat nga fërkimi i eshtrave ndonjëherë pësojnë fërkime nga tendonet fqinje që mund të shkaktojnë inflamacion. Bursiti zakonisht i bën të dhimbshme lëvizjet e krahut.
Ndrydhja e Krahut
Nëse koka e humerusit (kocka e krahut të sipërm) del nga priza e saj në skapula (tehun e shpatullave), ju keni zhvendosur shpatullën tuaj. Kjo shkakton dhimbje të forta dhe kur e keni zhvendosur shpatullën një herë ka më shumë të ngjarë të ndodhë përsëri.
Shpatulla e Ngrirë
Termi mjekësor për shpatullën e ngrirë është kapsuliti ngjitës. Do të thotë që indet në shpatull bëhen të ngurta dhe të pakëndshme shpesh si pasojë e bërjes së krahut tuaj të palëvizshëm ose të paaftë për të ushtruar për një periudhë të gjatë.
Si ndihmon terapia fizike në lehtësimin e dhimbjes së shpatullave?
Terapia fizike luan një rol jetësor në trajtimin e dhimbjes së shpatullave. Te Ordinanca Shendeti terapisti juaj mund të tregojë shkakun e dhimbjes tuaj përmes një larmie teknikash diagnostikuese përfshirë rrezet X dhe testet e lëvizjes.
Pasi terapisti juaj fizik të diagnostikojë shkakun e dhimbjes së shpatullave tuaja ata mund të rekomandojnë trajtimin më efektive të terapive fizike për të ndihmuar në menaxhimin ose edhe lehtësimin e plotë të dhimbjes.
Ushtrimet mund të jenë të dobishme për lehtësimin e dhimbjes së osteoartritit dhe ngurtësinë e shpatullës së ngrirë. Bursiti i përgjigjet mirë teknikave duke filluar nga aplikimet e nxehtësisë dhe akullit deri te ndryshimet në ergonominë e vendit të punës ose në rutinat stërvitore atletike.
Ju gjithashtu mund të përfitoni nga terapia e stimulimi elektrik, terapi masazha nga kinesiologjia ose terapia me lazer.
Nëse jeni duke përjetuar dhimbje në shpatulla ekipi i ekspertëve në Ordinancen Shendeti mund të ndihmojë. Na kontaktoni sot per nje konsultim.
Ekziston një kombinim kompleks i eshtrave, muskujve, tendonave dhe ligamenteve brenda shpatullës që ju mundësojnë të rrotulloni krahët dhe të kryeni lëvizjet e shumta për të cilat jeni të aftë.
Dëmtimi i ndonjë prej strukturave brenda shpatullës suaj mund të ndikojë në tërë nyjet duke rezultuar në humbje të funksionit dhe dhimbje.
Cilat kushte shkaktojnë dhimbje shpatullash?
Ka shumë kushte që shkaktojnë dhimbje të shpatullave, të cilat mund të shfaqen si rezultat i një lendimi akut ose një përkeqësimi gradual të një strukture të veçantë brenda shpatullës. Shkaqet tipike të dhimbjes së shpatullave përfshijnë:
Artriti
Ekzistojnë forma të shumta të ndryshme të artritit të cilat shkaktojnë nyje të dhimbshme. Forma më e zakonshme është osteoartriti një gjendje e lidhur me moshën e cila zhvillohet kur kërci në nyjet e shpatullave dobesohet duke lejuar që skajet e kockave të ferkohen me njera tjetren.
Artriti reumatoid është një formë tjetër e zakonshme e sëmundjes e cila zhvillohet si rezultat i një mosfunksionimi të sistemit imunitar që shkakton dëme në membranat që rrethojnë nyjen e shpatullave.
Tendoniti
Tendoniti rezulton nga përdorimi i tepërt i nyjës së shpatullave e cila shpesh lidhet me punën që bëni ose me një sport që luani rregullisht. Shfrytëzimi i tepërt shkakton inflamacion në tendonat gjë që sjell dhimbje kur ngrini krahun.
Bursiti
Bursa që parandalojnë tendonat nga fërkimi i eshtrave ndonjëherë pësojnë fërkime nga tendonet fqinje që mund të shkaktojnë inflamacion. Bursiti zakonisht i bën të dhimbshme lëvizjet e krahut.
Ndrydhja e Krahut
Nëse koka e humerusit (kocka e krahut të sipërm) del nga priza e saj në skapula (tehun e shpatullave), ju keni zhvendosur shpatullën tuaj. Kjo shkakton dhimbje të forta dhe kur e keni zhvendosur shpatullën një herë ka më shumë të ngjarë të ndodhë përsëri.
Shpatulla e Ngrirë
Termi mjekësor për shpatullën e ngrirë është kapsuliti ngjitës. Do të thotë që indet në shpatull bëhen të ngurta dhe të pakëndshme shpesh si pasojë e bërjes së krahut tuaj të palëvizshëm ose të paaftë për të ushtruar për një periudhë të gjatë.
Si ndihmon terapia fizike në lehtësimin e dhimbjes së shpatullave?
Terapia fizike luan një rol jetësor në trajtimin e dhimbjes së shpatullave. Te Ordinanca Shendeti terapisti juaj mund të tregojë shkakun e dhimbjes tuaj përmes një larmie teknikash diagnostikuese përfshirë rrezet X dhe testet e lëvizjes.
Pasi terapisti juaj fizik të diagnostikojë shkakun e dhimbjes së shpatullave tuaja ata mund të rekomandojnë trajtimin më efektive të terapive fizike për të ndihmuar në menaxhimin ose edhe lehtësimin e plotë të dhimbjes.
Ushtrimet mund të jenë të dobishme për lehtësimin e dhimbjes së osteoartritit dhe ngurtësinë e shpatullës së ngrirë. Bursiti i përgjigjet mirë teknikave duke filluar nga aplikimet e nxehtësisë dhe akullit deri te ndryshimet në ergonominë e vendit të punës ose në rutinat stërvitore atletike.
Ju gjithashtu mund të përfitoni nga terapia e stimulimi elektrik, terapi masazha nga kinesiologjia ose terapia me lazer.
Nëse jeni duke përjetuar dhimbje në shpatulla ekipi i ekspertëve në Ordinancen Shendeti mund të ndihmojë. Na kontaktoni sot per nje konsultim.
