Nëse merrni pjesë në sport ju jeni duke bërë diçka shumë të dobishme për shëndetin tuaj si dhe për t'u argëtuar shumë, por ne disa raste ju mund të shkaktoni një lendim si rezultat i aktivitetit tuaj. Ekipi i ekspertëve në Ordinancen Shendeti ka përvojë të konsiderueshme duke përdorur ndërhyrjet e terapisë fizike për të shpejtuar trajtimin dhe forcimin e indeve pas lendimit. Na kontaktoni sot nëse keni pësuar një lendim sportiv per nje konsultim.
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
PROBLEMET ME REUMË
PRITJA DHE RESPEKTI ESHTE PER QDO LAVDAT. ZGJIDHJA E PROBLEMIT ESHTE POTHUAJSE 100 PERQIND DHE TRAJTIM NATYRAL DHE I SIGURT. DISA HER OSE VITE KEMI KALUAR NEPER SPITALE DHE NE BANJO TE NDRYSHME POR PA EFEKTE. NDERSA NE ORDINANCEN SHENDETI KEMI PAS REZULTAT TE SHPEJT DHE JEMI SHUME MIRNJOHES.
PRITJA DHE RESPEKTI ESHTE PER QDO LAVDAT. ZGJIDHJA E PROBLEMIT ESHTE POTHUAJSE 100 PERQIND DHE TRAJTIM NATYRAL DHE I SIGURT. DISA HER OSE VITE KEMI KALUAR NEPER SPITALE DHE NE BANJO TE NDRYSHME POR PA EFEKTE. NDERSA NE ORDINANCEN SHENDETI KEMI PAS REZULTAT TE SHPEJT DHE JEMI SHUME MIRNJOHES.
H. B
Title / Company
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
KAM PASUR PROBLEME ME BOSHTIN KURRIZOR , DHE KEMBEN DHIMBJE TE VAZHDUESHME.
PREJ KUR KAM ARDHË NE ORDINANCEN SHENDETI MENJEHER KAM QENE ME MIRE, ME HERET KAM PERDORUR BARNA POR PA NDIKIM, NDERSA MJEKET ME KAN PREFERU QE MENJEHER TE OPEROHEM. JAM MIRËNJOHËS ORDINANCËS SHËNDETI QE PAS NJE TRAJTIMI TE SHKURT UNË NUK KAM ME PROBLEME ,DHE TANI JAM SHUME MIRE
PREJ KUR KAM ARDHË NE ORDINANCEN SHENDETI MENJEHER KAM QENE ME MIRE, ME HERET KAM PERDORUR BARNA POR PA NDIKIM, NDERSA MJEKET ME KAN PREFERU QE MENJEHER TE OPEROHEM. JAM MIRËNJOHËS ORDINANCËS SHËNDETI QE PAS NJE TRAJTIMI TE SHKURT UNË NUK KAM ME PROBLEME ,DHE TANI JAM SHUME MIRE
R . G
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
PROBLEME ME BOSHTIN KURRIZOR, MUSKUJT KEMBET SI DHE TEMPERATUAR TE VAZHDUSHME.
KAM PASUR EKSPERIENCË TE MIRE NE ORDINANCEN SHENDETI, ZYRJA , KOHA E PRITJES DHE PROCEDURAT E TRAJTIMIT KANE QENE NE RREGULL,KAM MARRUR KËSHILLAT E DUHURA PER TE PASUR SHËNDET TE MIRE. JAM OPERUAR PARA 5 VITEVE. POR KAM PAS DHIMBJE TE VAZHDUSHME DHE TEMPERATUR, KAM PERDORUR MEDIKAMENTE TE NDRYSHME POR PA REZULTAT. ORDINANCA SHENDETI ME KA NDIHMUAR SHUME, DHE JU JAM MIRËNJOHËS SHUME.
KAM PASUR EKSPERIENCË TE MIRE NE ORDINANCEN SHENDETI, ZYRJA , KOHA E PRITJES DHE PROCEDURAT E TRAJTIMIT KANE QENE NE RREGULL,KAM MARRUR KËSHILLAT E DUHURA PER TE PASUR SHËNDET TE MIRE. JAM OPERUAR PARA 5 VITEVE. POR KAM PAS DHIMBJE TE VAZHDUSHME DHE TEMPERATUR, KAM PERDORUR MEDIKAMENTE TE NDRYSHME POR PA REZULTAT. ORDINANCA SHENDETI ME KA NDIHMUAR SHUME, DHE JU JAM MIRËNJOHËS SHUME.
B. S
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
PROBLEME ME DHIMBJE KOKE, DHIMBJE TE QAFES DHE TE NYJEVE
PAS PERFUNDIMIT TE TERAPIVE PO NDJEHEM SHUME MIRE POR EDHE GJAT KOHES SE TRAJTIMIT KAM NDJER PERMIRSIME NE GJUME , NUK JAM NDIER E LODHUR SI ME PAR DHE KAM PAS ME SHUME VULLNET PER PUNE. ME HERET KAM PROVUAR EDHE TERAPIJA TE TJERA , MIRPO VETEM TE KJO ORDINANC KAM PARE REZULTATE TE MIRA. FALEMINDERIT ORDINANCES SHENDETI.
PAS PERFUNDIMIT TE TERAPIVE PO NDJEHEM SHUME MIRE POR EDHE GJAT KOHES SE TRAJTIMIT KAM NDJER PERMIRSIME NE GJUME , NUK JAM NDIER E LODHUR SI ME PAR DHE KAM PAS ME SHUME VULLNET PER PUNE. ME HERET KAM PROVUAR EDHE TERAPIJA TE TJERA , MIRPO VETEM TE KJO ORDINANC KAM PARE REZULTATE TE MIRA. FALEMINDERIT ORDINANCES SHENDETI.
K. J
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
KAM PASUR PROBLEME ME DHIMBJE TE SHPINES DHE KEMBËVE.
KAM PERDORUR BARNA SHUME POR PA EFEKT, KAM VIZITUAR MJEK TE NDRYSHEM POR PA REZULTAT. KUR KAM VIZITUAR ORDINANCEN SHENDETI GJENDJA IME KA QENE E RENDE DHIMBJA , RENDIMI. TERAPIT QE KAM BERE ME KAN NDIHMUAR SHUME KUR ASGJE TJETER SME NDIHMOI. FALEMINDERIT PER TRAJTIMIN DHE EDUKIMIN PER TE PASUR SHENDET TE MIRE.
KAM PERDORUR BARNA SHUME POR PA EFEKT, KAM VIZITUAR MJEK TE NDRYSHEM POR PA REZULTAT. KUR KAM VIZITUAR ORDINANCEN SHENDETI GJENDJA IME KA QENE E RENDE DHIMBJA , RENDIMI. TERAPIT QE KAM BERE ME KAN NDIHMUAR SHUME KUR ASGJE TJETER SME NDIHMOI. FALEMINDERIT PER TRAJTIMIN DHE EDUKIMIN PER TE PASUR SHENDET TE MIRE.
Sh. T
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
KAM KERKUAR NDIHMË PER MIGRENEN
UNE KAM KERKUAR NDIHME ME PAR NE ORDINANCA SHENDETSORE NE QKUK DHE SPITALE TE NDRYSHME POR ASKUND NUK KAM GJET SHERIM DHE BARNAT NUK ME KAN NDIHMUAR ASPAK. POR NE ORDINANCEN SHENDETI KOM GJET ZGJIDHJE TE SUKSESSHME PAS NJE TERAPIE UN NUK KOM PAS DHIMBJE, POR NE VAZHDIM TE TERAPIS PAS 4 SEANCAVE UN TASH E NDIEJ VETEN SHUME MIRE TE SHENDETSHEM DHE PA DHIMBJE E FALENDEROJ ORDINANCEN SHENDETI.
UNE KAM KERKUAR NDIHME ME PAR NE ORDINANCA SHENDETSORE NE QKUK DHE SPITALE TE NDRYSHME POR ASKUND NUK KAM GJET SHERIM DHE BARNAT NUK ME KAN NDIHMUAR ASPAK. POR NE ORDINANCEN SHENDETI KOM GJET ZGJIDHJE TE SUKSESSHME PAS NJE TERAPIE UN NUK KOM PAS DHIMBJE, POR NE VAZHDIM TE TERAPIS PAS 4 SEANCAVE UN TASH E NDIEJ VETEN SHUME MIRE TE SHENDETSHEM DHE PA DHIMBJE E FALENDEROJ ORDINANCEN SHENDETI.
B. I
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Lendimet Sportive
Çka janë lendimet sportive?
Lëndimet sportive ndodhin si rezultat i pjesëmarrjes në ndjekje atletike rekreative ose profesionale të cilat mund të jenë çdo gjë nga luajtja e futbollit, basketbollit deri tek vrapimi, çiklizmi dhe tenisi.
Lëndimet sportive zakonisht futen në njërën nga dy kategoritë. Lëndimet akute ndodhin kur një strukturë në trupin tuaj pa paralajmërim. Kushtet e tepërta zhvillohen me kalimin e kohës për shkak të lëvizjes përsëritëse.
Cilat janë llojet më të zakonshme të lendimeve sportive?
Çdo pjesë e trupit tuaj mund të mbajë një lendim derisa jeni duke luajtur sport, por disa lëndime të zakonshme përfshijnë:
Sindroma patellofemorale
Sindroma patellofemorale është një lendim i gjurit i shkaktuar nga lëvizja e përsëritur e gjurit në kockën e këmbës e cila dëmton indet e gjurit. Mund të duhen deri në gjashtë javë për t'u rikuperuar nga ky lendim.
Lëndimet e shpatullave
Çdo sport që kërkon lëvizje lart të tilla si basketboll, tenisi apo noti mund të shkaktojë një lendim të shpatullave. Lëndimet e zakonshme të shpatullave përfshijnë:
• Muskujt e shqyer
• Tendonët e tensionuar
• Ligamentet e ndrydhura
• Kockat e thyera
• Nxjerrja e edhtrave nga vendi i tyre
Shfrytëzimi i tepërt i shpatullave është një shkak i zakonshëm i dëmtimeve sportive pasi që nyja e shpatullave luan një rol kaq të rëndësishëm në shumë aktivitete sportive.
Bërryl tenisi
Bërryl tenisi ose epikondiliti shkaktohet nga përdorimi i përsëritur i nyjës gjë që bën që shqyerje e vogel të zhvillohen në ligamentet e bërrylit. Dhimbja nga bërryl tenisi zakonisht prek si pjesën e jashtme ashtu edhe atë të brendshme të nyjës dhe është një gjendje e zakonshme në mesin e të 30-ave.
Tendosja e muskulit hamstring
Një tendosje ndodh nga nje perdorim i tepert i një tendoni ose muskuli. Hamstringu juaj përbëhet nga tre muskuj pas shputës së gjurit tuaj që mund të bëhen të zgjatur nëse vendosni tendosje të tepruar në këtë pjesë të këmbës suaj. Lëndimet e muskulit hemstring janë të dhimbshme dhe marrin një kohë të gjatë për t'u shëruar.
Dhimbje të nervit shiatik
Presioni në nervin shiatik shkakton dhimbje të nervit shiatik dhe shpesh është për shkak qe ju nuk beni shtrirjen e muskujve para aktiviteteve sportive si futbolli, vrapimi dhe çiklizmi. Ishiasi shkakton dhimbje të forta të shpinës që rrezatojnë poshtë këmbës.
Shqyerja e ACL (ligament anësor kryqëzues)
Ligament anësor kryqëzues anësor (ACL) bashkon kockën e këmbës në gju. Një goditje e fortë në gju ose një ndryshim i papritur i drejtimit mund të shkaktojë një shqyerje ose tendosje të ketij ligamenti e cila mund të jetë e vështirë për t'u shëruar.
Si ndihmon fizioterapia në trajtimin e lendimeve sportive?
Terapia fizike është thelbësore për rikuperimin e lendimeve sportive. Terapisti juaj fizik harton një plan trajtimi rreth llojit të lendimit sportiv që ju keni dhe mund të përfshijë:
• Terapia manuale
• Një regjim ushtrimesh
• Stimulimi elektrikë i muskujve
• Terapia e nxehtësisë
• Terapia me lazer
• Magneto terapi
• Kinesio tape
Nëse keni pesuar ndonjë lloj lendimi sportiv na telefononi sot per nje konsultim.
Lëndimet sportive ndodhin si rezultat i pjesëmarrjes në ndjekje atletike rekreative ose profesionale të cilat mund të jenë çdo gjë nga luajtja e futbollit, basketbollit deri tek vrapimi, çiklizmi dhe tenisi.
Lëndimet sportive zakonisht futen në njërën nga dy kategoritë. Lëndimet akute ndodhin kur një strukturë në trupin tuaj pa paralajmërim. Kushtet e tepërta zhvillohen me kalimin e kohës për shkak të lëvizjes përsëritëse.
Cilat janë llojet më të zakonshme të lendimeve sportive?
Çdo pjesë e trupit tuaj mund të mbajë një lendim derisa jeni duke luajtur sport, por disa lëndime të zakonshme përfshijnë:
Sindroma patellofemorale
Sindroma patellofemorale është një lendim i gjurit i shkaktuar nga lëvizja e përsëritur e gjurit në kockën e këmbës e cila dëmton indet e gjurit. Mund të duhen deri në gjashtë javë për t'u rikuperuar nga ky lendim.
Lëndimet e shpatullave
Çdo sport që kërkon lëvizje lart të tilla si basketboll, tenisi apo noti mund të shkaktojë një lendim të shpatullave. Lëndimet e zakonshme të shpatullave përfshijnë:
• Muskujt e shqyer
• Tendonët e tensionuar
• Ligamentet e ndrydhura
• Kockat e thyera
• Nxjerrja e edhtrave nga vendi i tyre
Shfrytëzimi i tepërt i shpatullave është një shkak i zakonshëm i dëmtimeve sportive pasi që nyja e shpatullave luan një rol kaq të rëndësishëm në shumë aktivitete sportive.
Bërryl tenisi
Bërryl tenisi ose epikondiliti shkaktohet nga përdorimi i përsëritur i nyjës gjë që bën që shqyerje e vogel të zhvillohen në ligamentet e bërrylit. Dhimbja nga bërryl tenisi zakonisht prek si pjesën e jashtme ashtu edhe atë të brendshme të nyjës dhe është një gjendje e zakonshme në mesin e të 30-ave.
Tendosja e muskulit hamstring
Një tendosje ndodh nga nje perdorim i tepert i një tendoni ose muskuli. Hamstringu juaj përbëhet nga tre muskuj pas shputës së gjurit tuaj që mund të bëhen të zgjatur nëse vendosni tendosje të tepruar në këtë pjesë të këmbës suaj. Lëndimet e muskulit hemstring janë të dhimbshme dhe marrin një kohë të gjatë për t'u shëruar.
Dhimbje të nervit shiatik
Presioni në nervin shiatik shkakton dhimbje të nervit shiatik dhe shpesh është për shkak qe ju nuk beni shtrirjen e muskujve para aktiviteteve sportive si futbolli, vrapimi dhe çiklizmi. Ishiasi shkakton dhimbje të forta të shpinës që rrezatojnë poshtë këmbës.
Shqyerja e ACL (ligament anësor kryqëzues)
Ligament anësor kryqëzues anësor (ACL) bashkon kockën e këmbës në gju. Një goditje e fortë në gju ose një ndryshim i papritur i drejtimit mund të shkaktojë një shqyerje ose tendosje të ketij ligamenti e cila mund të jetë e vështirë për t'u shëruar.
Si ndihmon fizioterapia në trajtimin e lendimeve sportive?
Terapia fizike është thelbësore për rikuperimin e lendimeve sportive. Terapisti juaj fizik harton një plan trajtimi rreth llojit të lendimit sportiv që ju keni dhe mund të përfshijë:
• Terapia manuale
• Një regjim ushtrimesh
• Stimulimi elektrikë i muskujve
• Terapia e nxehtësisë
• Terapia me lazer
• Magneto terapi
• Kinesio tape
Nëse keni pesuar ndonjë lloj lendimi sportiv na telefononi sot per nje konsultim.