DHIMBJET NË SHPINË
Dhimbjet në shpinë janë një problem i zakonshëm . Së paku 80% të njerëzve në mbarë botën kanë dhimbje në shpinë dikur në jetën e tyre.Në fakt,dhimbjet në shpinë janë një nga arsyet kryesore që njerëzit kërkojnë kujdes mjekësor.Fatkeqësisht dhimbjet në shpinë nuk është gjithmone e lehtë për të diagnosifikuar dhe trajtuar.Veçanërisht dhimbjet e shpinës në pjesën e poshtme mund të të bëhet një problem kornik apo problem i vazhdueshëm.Akupunktura dhe mjekësija tradicionale kineze janë shumë efektive në trajtimin e dhimbjeve në shpinë në mënyrë natyrale.Akupunktura poashtu mund të përdoret së bashku me trajtimet e medicinës koncencionale për të maksimizuar trajtimin e dhimbjeve në shpinë.
Si ndodh dhimbja në shpinë?
Ka shkaqe të ndryshme për dhimbjet në shpinë.Përdorimi i gjërave të rënda,lëvizje të papritura apo lëndimet traumatike mund të rezultojë në muskujt e tendosur ose ligamenteve.Fajtorët tjerë mund të përfshijnë artritisin,anomalitë strukturale në shpinë apo fryrja e disqeve mes rruazave apo thyerja dhe presioni i nervave në shpinë.Varet nga diagnoza specifike,dhimbja në shpinë është trajtuar në përgjithësi me barna,terapi fizike,kiropraktikë dhe në disa raste edhe operacion.
Fakte
Teknikat efektive për dhimbjet në shpinë:
• Përmirësoni posturën tuaj.Ekzaminoni posturën tuaj në një pasqyrë.Mundohuni të balanconi peshën tuaj në mënyrë të barabartë kur ecni apo kur rrini në një vend.
• Ushtrimet. Mbani mujkujt tuaj kryesorë të fortë me stërvitje të rregullt.Yoga është poashtu shumë efektive për forcimin e mujkujve dhe balancimin mes trupit,mendjes dhe shpirtit tuaj.
• Menaxhoni Stresin.Stresi ndikon shumë në shëndetin tuaj e sidomos në dhimbje në pjesë të ndryshme të trupit.Meditimi dhe teknika e frymëmarrjeve të thella janë shumë efektive për të ju ndihmuar të qëndroni të qetë dhe të relaksuar.
Një qasje më e natyrshme?
Akupunktura sheh dhimbjet në shpin ë në një mënyrë tjetër.Akupunkturisti nuk do punojë vetëm për lehtësimin e simptomave tuaja, por do të synojë të gjejë dhe të trajtojë shkaqet e dhimbjes tuaj.Në studimin e bërë në një spital Suedez,mjekët arritën në përfundim se akupunktura jep lirim të plotë të dhimbjeve për kohë të gjatë poashtu përmirësime në nivelin e aktivitetit fizik,cilësinë e gjumit dhe poashtu zvogëlon përdorimin e barnave për dhimbjet.
Në një studim të fundit Gjerman,pacientët raportuan se trajtimet e akupunkturës që ata i kishin marrë kanë qenë shumë më efektive në eliminimin e dhimbjeve sesa trajtimet e medicinës konvencionale.Ky studim dha rezultate aq të mëdha sa tash akupunktura është një trajtim i zakonshëm në Gjermani dhe është e mbuluar nga sigurimet shëndetësore të shtetit.
Akupunktura dhe medicina tradicionale kineze janë të bazuara mbi konceptin e energjisë jetike që rrjedh nëpër gjithë trupin në rrugë të quajtur meridiane.Nëse kjo energji bëhet stagnuar, e pabalancuar ose e mangët, simptomat sikur dhimbje të shpinës,dhimbje e përgjithshme dhe inflamacioni do shfaqen në trup.Kjo shkaktohet nga një numër i madh arsyesh sikur: lëndimet,sëmundjet,stresi apo faktorët e jashtëm.Sipas mjekësisë tradicionale kineze,llojet dhe shkaqet e mundshme të dhimbjeve në shpinë janë:
• Stagnimi - Një dhimbje që është shpesh e lidhur me dhimbje të papritura ,dhimbje të mprehtë,dhimbje të forta që lidhen me ndrydhje,presione apo trauma.Poashtu ajo mund të shoqërohet me tendosje apo shtrëngim dhe mund të bëhet edhe më keq kur pushoni.Nëse ndodh shpesh në zona të njëjta kjo mund të reflektojë në mangësi në themel.
• Ftohja - Një dhimbje e cila është në përgjithësi më e keqe në mëngjes dhe që mund të përkeqësohet nga të ftohtit apo kohë me lagështi.Kjo lloj dhimbje mund të shoqërohet me mpirje,ënjtje dhe një ndjenjë të ''Rëndësisë''. Nxehtësija mund të përmirësoj këtë lloj problemi.
• Mangësi - Një dhimbje shumë kronike që mund të përmirësohet me pushim.
Rikthimi i Balancës ?
Pasi akupunkturisti të diagnosifikoj dhe gjejë shkaqet e dhimbjeve në shpinë, ai do të krijojë një plan të veçantë të trajtimit për të adresuar problemet tuaja dhe për të rritur shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe vitalitetin.Gjatë trajtimeve të akupunkturës pikat e caktuara në trup stimulohen për të rikthyer balancën dhe rrjedhjen e energjisë.Poashtu mund të përdoren lloje tjera të terapive në bazë të simptomave në mënyrë që të trajtojë dhe rikthejë shëndetin tuaj.
Akupunktura dhe mjekësija tradicionale kineze janë terapi të sigurta,efektive dhe natyrale që trajtojnë një
numër të madh të problemeve shëndetësore.
Si ndodh dhimbja në shpinë?
Ka shkaqe të ndryshme për dhimbjet në shpinë.Përdorimi i gjërave të rënda,lëvizje të papritura apo lëndimet traumatike mund të rezultojë në muskujt e tendosur ose ligamenteve.Fajtorët tjerë mund të përfshijnë artritisin,anomalitë strukturale në shpinë apo fryrja e disqeve mes rruazave apo thyerja dhe presioni i nervave në shpinë.Varet nga diagnoza specifike,dhimbja në shpinë është trajtuar në përgjithësi me barna,terapi fizike,kiropraktikë dhe në disa raste edhe operacion.
Fakte
Teknikat efektive për dhimbjet në shpinë:
• Përmirësoni posturën tuaj.Ekzaminoni posturën tuaj në një pasqyrë.Mundohuni të balanconi peshën tuaj në mënyrë të barabartë kur ecni apo kur rrini në një vend.
• Ushtrimet. Mbani mujkujt tuaj kryesorë të fortë me stërvitje të rregullt.Yoga është poashtu shumë efektive për forcimin e mujkujve dhe balancimin mes trupit,mendjes dhe shpirtit tuaj.
• Menaxhoni Stresin.Stresi ndikon shumë në shëndetin tuaj e sidomos në dhimbje në pjesë të ndryshme të trupit.Meditimi dhe teknika e frymëmarrjeve të thella janë shumë efektive për të ju ndihmuar të qëndroni të qetë dhe të relaksuar.
Një qasje më e natyrshme?
Akupunktura sheh dhimbjet në shpin ë në një mënyrë tjetër.Akupunkturisti nuk do punojë vetëm për lehtësimin e simptomave tuaja, por do të synojë të gjejë dhe të trajtojë shkaqet e dhimbjes tuaj.Në studimin e bërë në një spital Suedez,mjekët arritën në përfundim se akupunktura jep lirim të plotë të dhimbjeve për kohë të gjatë poashtu përmirësime në nivelin e aktivitetit fizik,cilësinë e gjumit dhe poashtu zvogëlon përdorimin e barnave për dhimbjet.
Në një studim të fundit Gjerman,pacientët raportuan se trajtimet e akupunkturës që ata i kishin marrë kanë qenë shumë më efektive në eliminimin e dhimbjeve sesa trajtimet e medicinës konvencionale.Ky studim dha rezultate aq të mëdha sa tash akupunktura është një trajtim i zakonshëm në Gjermani dhe është e mbuluar nga sigurimet shëndetësore të shtetit.
Akupunktura dhe medicina tradicionale kineze janë të bazuara mbi konceptin e energjisë jetike që rrjedh nëpër gjithë trupin në rrugë të quajtur meridiane.Nëse kjo energji bëhet stagnuar, e pabalancuar ose e mangët, simptomat sikur dhimbje të shpinës,dhimbje e përgjithshme dhe inflamacioni do shfaqen në trup.Kjo shkaktohet nga një numër i madh arsyesh sikur: lëndimet,sëmundjet,stresi apo faktorët e jashtëm.Sipas mjekësisë tradicionale kineze,llojet dhe shkaqet e mundshme të dhimbjeve në shpinë janë:
• Stagnimi - Një dhimbje që është shpesh e lidhur me dhimbje të papritura ,dhimbje të mprehtë,dhimbje të forta që lidhen me ndrydhje,presione apo trauma.Poashtu ajo mund të shoqërohet me tendosje apo shtrëngim dhe mund të bëhet edhe më keq kur pushoni.Nëse ndodh shpesh në zona të njëjta kjo mund të reflektojë në mangësi në themel.
• Ftohja - Një dhimbje e cila është në përgjithësi më e keqe në mëngjes dhe që mund të përkeqësohet nga të ftohtit apo kohë me lagështi.Kjo lloj dhimbje mund të shoqërohet me mpirje,ënjtje dhe një ndjenjë të ''Rëndësisë''. Nxehtësija mund të përmirësoj këtë lloj problemi.
• Mangësi - Një dhimbje shumë kronike që mund të përmirësohet me pushim.
Rikthimi i Balancës ?
Pasi akupunkturisti të diagnosifikoj dhe gjejë shkaqet e dhimbjeve në shpinë, ai do të krijojë një plan të veçantë të trajtimit për të adresuar problemet tuaja dhe për të rritur shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe vitalitetin.Gjatë trajtimeve të akupunkturës pikat e caktuara në trup stimulohen për të rikthyer balancën dhe rrjedhjen e energjisë.Poashtu mund të përdoren lloje tjera të terapive në bazë të simptomave në mënyrë që të trajtojë dhe rikthejë shëndetin tuaj.
Akupunktura dhe mjekësija tradicionale kineze janë terapi të sigurta,efektive dhe natyrale që trajtojnë një
numër të madh të problemeve shëndetësore.
