Pothuajse të gjithë ne kemi përjetuar dhimbje nervore në këmbët tona nëse është nga këpucët e këqija ose diçka anatomike si një neuroma.

Dhimbja nervore në shputë të këmbës shpesh provokohet nga problemet brenda vetë këmbës, por në disa raste mund të shkaktohet nga një problem në pjesën lumbare të shpinës.

Dhimbja Nervore e Shkaktuar nga një Problem i Palcës Kurrizore

Nëse jeni si shumica e njerëzve mund të habiteni kur mësoni se dhimbja nervore në këmbën tuaj mund të shkaktohet nga një problem në një zonë si pjesa lumbare e shpinës. Ky lloj dhimbje në shputë të këmbës ndodh kur një problem themelor mjekësor në lidhje me shpinën lumbare nganjëherë provokon simptoma të nervit shiatik përgjatë nervit të madh nervor në këmbën tuaj. Nga ana tjetër këto simptoma të dhimbshme mund të udhëtojnë gjatë gjithë rrugës poshtë nervit në këmbën tuaj.

Ishiasi rezulton nga kompresimi i nervave të shtyllës kurrizore që përbëjnë nervin tuaj shiatik. Shkaqet e zakonshme të lidhura me shpinë përfshijnë:

• Disku i jashtëm në shpinë
• Sëmundje degjeneruese e mesit
• Spondilolisteza degjeneruese
• Spondilolisteza Ishmike
• Stenoza e shtyllës kurrizore

Shkaqet Lokale të Dhimbjës Nervore

Derisa një problem me shpinë tuaj mund të jetë shkaktari i dhimbjes së shputës së këmbës është e rëndësishme të mbani mend se ka nerva të shumëfishta në këmbë dhe çdo nga këto mund të jetë i shtypur ose i irrituar brenda këmbës. Për shembull këpucë të ngushta dhe ndoshta takë të lartë mund të shtypin një nerv dhe të provokojnë një ndjesi djegie ose elektrike. Një tjetër shkak i mundshëm i dhimbjes nervore në këmbën tuaj është Neuroma e Mortonit e cila është një trashje e indeve rreth një nervi në këmbët tuaja.

Përcaktimi i Burimit të Dhimbjes në Shputë të Këmbës

Me të gjitha shkaqet e mundshme të dhimbjes nervore në shputat e këmbës tuaja si mund të përcaktoni nëse dhimbja juaj e këmbës provokohet nga një problem i shpinës lumbare? Treguesi primar nëse dhimbja juaj e shputës së këmbës shkaktohet nga një problem me shpinë tuaj është nëse jeni duke përjetuar edhe dhimbje në këmbë. Shenjat mund të përfshijnë gjithashtu:

• Vështirësi për të sjellë këmbën tuaj ose për të ecur në këmbët tuaja.
• Rëndësi apo dobësia e këmbës - zakonisht referuar si rënie e këmbës.

Është gjithashtu më e zakonshme që dhimbja në shputë të këmbës të lidhet me një problem të pjesës lumbare për të paraqitur vetëm në njërën anë të trupit. Nëse të dyja këmbët janë të prekura ka më pak gjasa të ketë dhimbje të nervit shiatik, por kushtet e lidhura me shpinë siç janë stenoza kurrizore e mesit ose spondilolisteza mund të çojnë në simptoma në të dyja këmbët.

Trajtimi

Nëse dhimbja në shputë të këmbës vazhdon ose nëse gama e lëvizjës preket atëherë duhet të konsultoheni me një mjek. Është e rëndësishme për të marrë një diagnozë të saktë për shkak të shkaqeve të dhimbjes së shputës së këmbës. Kjo është për shkak se ju keni nevojë për të trajtuar shkakun themelor të dhimbjes tuaj në shputë jo vetëm simptomat dhe trajtimet për shkaqe të ndryshme të dhimbjes në këmbë mund të ndryshojnë nga rasti në rast.

Nëse nuk keni ndonjë lehtësim pas disa javësh mund të konsideroni të na kontaktoni për një konsultim se si mund të ju ndihmojmë me problemin tuaj. Në Ordinancën Shëndeti ne ofrojmë një alternativë më të sigurt dhe më efektive të trajtimit në bazë të problemit tuaj unik. Pas konsultimit dhe një histori më të detajuar të shëndetit tuaj mund të krijohet një plan trajtimi në bazë të problemit tuaj. Ne jemi këtu për t'ju ndihmuar në rrugën tuaj drejt shëndetit optimal.


​
Na kontaktoni :

​

Artriti reumatoid është një sëmundje kronike autoimune që shkakton sistemin imunitar të trupit për të sulmuar indet e veta duke përfshirë indet delikate që mbulojnë shumicën e nyjeve.

Artiriti reumatoid mund të ndikojë pothuajse në çdo nyje në trup, por simptomat fillestare zakonisht ndikojnë në kyçet e dorës, nyjet, topa të shputave në këmbë dhe / ose gjunjët. Përveç shkaktimit të ënjtjes dhe ngurtësisë së dhimbshme të nyjeve artriti reumatoid mund të shkaktojë ethe dhe lodhje dhe potencialisht të çojë në deformime afatgjata të nyjeve.

Mjekët besojnë se diagnoza dhe trajtimi i hershëm është vendimtar për të kufizuar dëmtimet e mundshme të indeve dhe për të ruajtur funksionin e nyjeve, por procesi i diagnostikimit mund të jetë sfidues. Nuk ekziston asnjë provë e vetme laboratorike që diagnozon definitivisht artritin reumatoid dhe shfaqja e sëmundjes mund të ndryshojë ndjeshëm: një person mund të zhvillojë nyje të mprehta, duar të ngurta dhe nyje të gishtërinjve gjatë shumë muajve, ndërsa një person zhvillon lodhje, ethe dhe gjunjë të përflakur.

Në mbarë botën ekspertët vlerësojnë 0.4 deri 1.3% të popullsisë ka artritin reumatoid. Derisa shkaku i saktë i artritit reumatoid është i panjohur, studiuesit besojnë se një kombinim i faktorëve gjenetik, mjedisor dhe hormonalë duhet të fajësohen. Gjendja është dy deri në tre herë më e përhapur në gratë dhe mosha në fillimin e simptomave është në përgjithësi midis 40 dhe 60 vjeç.

Simptomat e Artritit Reumatoid

Njerëzit me artrit reumatoid mund të përjetojnë simptoma fizike dhe emocionale.

Simptomat Fizike të Artritit Reumatoid

Artritit reumatoid shpesh prek nyjet në duar dhe gishta, por simptomat fillestare gjithashtu mund të shfaqen në topa të këmbëve, gjunjëve, këmbëve ose nyjeve të tjera. Me kalimin e kohës mund të preken më shumë nyje më së shpeshti nyjet e qafës, supet, bërrylat, këmbët, nofullat dhe madje edhe nyjet mes eshtrave shumë të vogla në veshin e brendshëm.

Përveç dhimbjes dhe lëvizjes së reduktuar që shoqërohet me ënjtje të nyjeve dhe inflamacion të nyjeve të prekura simptomat e zakonshme të artritit reumatoid mund të përfshijnë:

• Nyje të dhimbshme që janë:
  ○ E butë
  ○ E fryrë
  ○ E fortë dhe e vështirë të përkulesh
  ○ Ngrohtë në kontakt
  ○ E kuqe në dukje
  ○ Ndikohet në mënyrë simetrike; për shembull, dora e djathtë dhe e majtë e një personi do të tregojnë simptoma

• Sindromi i tunelit të kyçit të dorës i cili nganjëherë mund të shkaktohet nga inflamacioni i artritit reumatoid në dore.
• Tenosinoviti-inflamacion delikate të tendinit-në dorë. Të paktën një studim sugjeron se tenosinoviti i tendonit fleksor i gishtërinjve është një parashikues i fortë i artritit reumatoid
• Qëndrueshmëri e ngurtësisë që fillon në mëngjes dhe zgjat një orë ose më shumë madje edhe pas veprimtarive të moderuar.
• Lodhje e tepruar e tërë trupit që nuk duket e lidhur me tendosjen fizike ose gjumin.
• Një ethe e keqe e ulët që është gjithmonë ose pothuajse gjithmonë e pranishme.
• Një ndjenjë e përgjithshme e sëmundjes ose simptomave të ngjashme me gripin.
• Humbja e papritur e peshës dhe humbja e oreksit.
• Zvogëlimi i funksionit të nyjeve që mund të bëjë detyra të thjeshta të tilla si hapja e një kavanozi ose nisja e makinës është e vështirë; dhimbja mund të përjetohet pas periudhave të rritjes së përdorimit të nyjeve të tilla si kapja e një objekti të rëndë.
• Ndjesi e grilave të nyjeve të cilat mund të ndodhin kur dëmtimi i indit shkakton kockat e nyjeve të fërkojnë njëri-tjetrin.

Artriti reumatoid ndikon te çdo njeri në mënyrë të ndryshme: disa njerëz janë në siklet të vazhdueshëm ndërsa të tjerë përjetojnë periudha të zgjatura të simptomave të vogla të ndëshkuara nga ndezje të dhimbshjeve.

Simptoma Emocionale të Artritit Reumatoid

Përveç simptomave fizike pacientët që vuajnë nga artriti reumatoid mund të përjetojnë çështje të njëpasnjëshme si:

• Depresioni ose ankthi
• Problemet e gjumit
• Ndjenjat e pafuqisë
• Vetëbesimi i ulët

Komponentet e kombinuara fizike dhe emocionale të një sëmundjeje si artriti reumatoid mund të depërtojnë në jetën e punës, në jetën sociale dhe në jetën familjare. Për fat të mirë zbulimi i hershëm dhe programet e duhura të trajtimit si ilaçet dhe terapi dhe / ose modifikimi i aktivitetit mund të ndihmojnë në mbajtjen e një jete aktive dhe produktive për shumicën e njerëzve.

Faktorët e Rrezikut për Artritin Reumatoid

Ekspertët nuk e kuptojnë saktësisht se pse disa njerëz kanë artriti reumatoid, por vitet e hulumtimit sugjerojnë se njerëzit më të ndjeshëm kanë:

• Një predispozitë gjenetike ndaj artritit reumatoid
• Kanë qenë të ekspozuar ndaj një faktori të dëmshëm mjedisor
• Përjetuar ndërhyrje të rëndësishme në bilancin hormonal
• Një çekuilibër i mikrobeve të zorrëve të cilat mund të jenë natyrisht dhe ndodhin si rezultat i një infeksioni ose ngjarjeje tjetër

Trajtimi për Artritin Reumatoid

Trajtimi zakonisht përfshin një kombinim të ilaçeve, stërvitjes, dietës dhe modifikimit të jetesës. Qëllimet e trajtimit janë:

• Kontrollimin e simptomave të tilla si dhimbja dhe lodhja
• Parandalimi i dëmtimit të nyjeve dhe indeve të tjera
• Përmirësimi i shëndetit dhe funksioni i nyjeve duke u lejuar pacientëve të punojnë dhe të kenë një jetë normale

Pothuajse të gjithë pacientët me artriti reumatoid përfitojnë nga trajtimi, por pacientët që trajtohen brenda dy viteve të para të fillimit të simptomave kanë tendencë për kenë sukses më të madh se sa pacientët që marrin trajtim më vonë. Trajtimi i hershëm zvogëlon rrezikun e dëmtimit të rëndë të nyjeve dhe paaftësisë.

Ushtroni dhe Mbani një Peshë të Shëndetshme

Stërvitje me ndikim të ulët të tillë si ecja, noti, joga dhe tai-chi shpesh rekomandohet për trajtimin e artritit reumatoid. Ushtrimi i rregullt mund të zvogëlojë dobësinë e nyjeve dhe dhimbjen. Lëvizja e rregullt gjithashtu ndihmon në arritjen dhe ruajtjen e:

• Forca e muskujve
• Funksion i nyjeve dhe fleksibiliteti
• Cilësia e gjumit
• Pesha e shëndetshme
• Shëndeti kardiovaskular

Hani Ushqime të Shëndetshme

Derisa kërkimi nuk është krejtësisht i qartë shumë ekspertë besojnë se ka një lidhje midis dietës dhe inflamacionit. Ata rekomandojnë një dietë anti-inflamatore të lartë në acide yndyrore omega-3 siç janë pemët dhe perimet e freskëta.

Njerëzit që besojnë se mikrobiomi mund të ndikojnë në artritin reumatoid rekomandojnë një dietë të lartë në perime si dhe fruta dhe ushqime të tjera të tërë që mbështesin shëndetin e zorrëve. Për më tepër një studim i vogël zbuloi se njerëzit që morën një probiotik për 8 javë treguan një rënie në inflamacion. Ushqimi i një diete të shëndetshme është më e mirë për shëndetin afatgjatë dhe zvogëlimin e rrezikut të sëmundjeve të tjera.



Na kontaktoni :

​

Dhimbja radikulare shpesh është sekondare për ngjeshjen ose inflamimin e një nervi kurrizor. Kur dhimbja rrezaton në pjesën e prapme të këmbës ose shputës do të përshkruhej si ishias. Ky lloj i dhimbjes shpesh është i thellë dhe i qëndrueshëm dhe zakonisht mund të riprodhohet me aktivitete dhe pozicione të caktuara të tilla si ulur ose duke ecur.

Dhimbja zakonisht ndjek dermatomin e përfshirë në këmbë - zona e shpërndarjes së këmbës të mbuluar nga nerva specifike. Kur një nerv në nivel L4-L5 ose L5-S1 është prekur (në dy nivele të poshtëm), ky dermatom zakonisht është nervi shiatik e cila shkon poshtë pjesën e prapme të çdo këmbë në shputë.

Dhimbje radikulare gjithashtu mund të shoqërohet me mpirje dhe ndjesi shpimi, dobësi të muskujve dhe humbje të reflekseve specifike. Kur vërehet mosfunksionimi i nervit aktual (simptomat e përmendura paraprakisht), kjo quhet "radikulopati".

Zona e Shpërndarjes së Dhimbjes

Dhimbja radikulare rrezaton në skajin e poshtëm (kofshën dhe nganjëherë këmbën) drejtpërdrejt përgjatë rrjedhës së një rrënjeje nervore specifike të kurrizit. Simptoma më e zakonshme e dhimbjes radikulare është dhimbja që rrezaton përgjatë nervit shiatik - në pjesën e prapme të kofshës dhe shputës në këmbë. Ishiasi është një nga format më të zakonshme të dhimbjes të shkaktuar nga kompresa e një nervi kurrizore në pjesën lumbare. Shpesh do të shkaktohet nga kompresa e rrënjëve të nervit lumbar kurrizor (L5 dhe S1).

Me këtë gjendje dhimbja e këmbës zakonisht është shumë më e keqe se dhimbja lumbare dhe zonat specifike të këmbës dhe / ose shputës që preken varen nga nervat në pjesën e poshtme të shpinës. Kompresimi i rrënjëve më të lartë nervor mesatar si L2, L3 dhe L4 mund të shkaktojë dhimbje rrënjësore në pjesën e përparme të kofshës dhe kërcit.

Diagnoza e Radikulopatisë Lumbare

Një radikulopati shkaktohet nga kompresa, inflamacioni dhe / ose lëndimi në një rrënjë nervore kurrizore në pjesën e poshtme të shpinës. Shkaqet e këtij lloji të dhimbjes në rendin e prevalencës përfshijnë:

• Herni diskale me kompresë nervore - shkaku më i zakonshëm i radikulopatisë
• Stenozë foraminale (ngushtimi i vrimës përmes së cilës dalin nervat kurrizore për shkak të nxitjes së eshtrave ose artritit) - më e zakonshme tek të moshuarit
• Diabetikët
• Lëndimet e rrënjës nervore
• Si dhe nga kirurgjia e mëparshme kurrizore që ndikon në rrënjën nervore

Ishiasi termi i përdorur zakonisht për të përshkruar dhimbjen radikulare përgjatë nervit shiatik përshkruan se ku ndihet dhimbja, por nuk është një diagnozë e vërtetë. Diagnoza klinike zakonisht arrihet përmes një kombinimi të historisë së pacientit (duke përfshirë një përshkrim të dhimbjes) dhe një ekzaminimi fizik. Studimet e imazhit (MRI, CT) përdoren për të konfirmuar diagnozën dhe zakonisht do të tregojnë ndikimin në rrënjën nervore.

Trajtimi i Radikulopatisë Lumbare

Trajtimi për radikulopati lumbare zakonisht duhet të përshtatet në drejtim të shkakut të veçantë themelor të simptomave tuaja. Përveç kësaj lloji i trajtimit që merrni do të bazohet pjesërisht në atë se sa simptomat tuaja ndikojnë në funksionimin tuaj të përditshëm.

Nëse ju keni radikulopati lumbare ju keni disa lloje trajtimesh për gjendjen tuaj. Shumica e probleme të këtij lloji i përgjigjen mirë metodave të trajtimit konservativ të tilla si akupunkturë dhe terapi fizikale. 

Nëse nuk keni ndonjë lehtësim pas disa javësh mund të konsideroni të na kontaktoni për të parë se si mund të ju ndihmojmë me problemin tuaj. Në Ordinancën Shëndeti ne ofrojmë një alternativë më të sigurt dhe më efektive të trajtimit në bazë të problemit tuaj unik. Ne jemi këtu për t'ju ndihmuar në rrugën tuaj drejt shëndetit optimal.


Na kontaktoni :
​