Dhimbja e Mesit dhe Trajtimi Efikas

Dhimbja e mesit në pjesën e poshtme të saj përshkruhet si një dhimbje e menjëhershme e fortë dhe e vazhdueshme ose si një dhimbje e topitur që ndihet në pjesën e poshtme të mesit. Ajo ështe e zakonshme dhe prek pjesën më të madhe të njerëzve gjatë jetës së tyre. Në shumicën e rasteve fillon krejt papritur që shkaktohet nga një tërheqje muskulare që vjen si rezultat i një pune të rëndë fizike, lëvizje të sforcuar, gjatë një sforcimi me ngritje peshe ose lëvizje e pakontrolluar, lëndim pas një rrëzimi..etj. Derisa ne plakemi forca e kockave dhe elasticiteti i ligamenteve dhe muskujve fillon të zvoglohet. Plakja shkakton ndryshime degjenerative në shpinë. Disqet fillojnë të humbin fluidet dhe fleksibilitetin e cila ul aftësinë e tyre për të mbrojtur rruazat. Këto janë disa arsye që mund të shkaktojnë dhimbje të mesit:

- NDRYDHJA E MESIT

Një nga shkaqet e zakonshme të dhimbjeve në pjesën e ulët të shpinës është dhimbje e muskujve nga aktiviteti i tepërt e cila qon në ndrydhje të muskujve apo ligamenteve. Kjo nganjëherë ndodh pas një lëvizje të veçantë të tilla si ngritja e një peshe apo përkulja. Mosha gjithashtu luan një rol në dhimbjen e mesit. Duke u shtyrë në moshë edhe shpina ‘mplaket’ me ne. Kalimi i viteve shkakton ndryshime degjenerative në shpinë. Këto ndryshime mund të fillojnë prej moshës 30 apo edhe më të rinj - dhe mund të na bëjnë të prirur për dhimbje mesi sidomos në qoftë se ne e teprojmë me aktivitete. Kjo vjen pas marrjes me sporte të ndryshme apo diçka tjetër në fillim të sezonit ose kur punojmë shumë apo heqja –pastrimi i borës në oborr në një ditë. Ne të gjithë jemi të njohur me këtë "ngurtësim" dhe dhimbje mesi dhe në zona të tjera të trupit që zakonisht kalon brenda disa ditësh. Akupunktura zakonisht ofron lirim nga ky problem me 2 deri 4 seanca kështu që ju nuk keni nevojë për të marrur pushim prej punës apo të mbeteni në shtrat.

2. Hernia diskale / Fryrje e disqeve - Një tjetër lloj i zakonshëm i lëndimeve diskale është ‘rrëshqitja e diskut’ që në gjuhën mjekësore quhet hernia diskale.Hernia diskale është një prej shkaktarëve të shpeshtë të dhembjeve të shpinës. Simptomat më të shpeshta të hernisë diskale lumbale mund të jenë dhembja përgjatë këmbës si dhe humbje të ndjeshmërisë përgjatë këmbës; varësisht prej nivelit ku ka ndodhë hernia vjen deri te ndryshimi sensitiv i zonës nga nervi i prekur. Po ashtu ndrydhja e rrënjës nervore mund të shkaktojë rënie të forcës muskulore duke shkaktuar edhe dobësim të forcës muskulore të shputës dhe tërë këmbës. Kjo ndodh shpesh si pasojë e ngritjes së peshave të rënda, lakimi apo përdredhja, rrëzimet dhe lëndimet(vozitjes, sporteve, punës). Për shkak se një disk i rrëshqitur apo i herniuar në mes të shpinës shpesh vë në presion rrënjët nervore që shkojnë në kofshë, kërcir dhe këmbë zakonisht dhimbja shpesh ndodh në vithe dhe përgjatë këmbës. Kjo është prekja e nervit shiatik.
Fizioterapia dhe kinezoterapia mund të jetë një zgjedhje e mrekullueshme për të ndihmuar këtë lloj dhimbje.

- PROBLEMET E DISQEVE

Lëndimi i Disqeve

Disa njerëz zhvillojnë dhimbje mesi që nuk kalon brenda disa ditësh. Kjo mund të thotë se ka një dëmtim në një disk.

1. Çarje apo grisje e Diskut - Çarje të vogla në pjesën e jashtme të diskut ndonjëherë ndodhë me plakjen. Disa njerëz me çarje të diskut mund të mos kenë asnjë dhimbje. Të tjerët mund të kenë dhimbje që zgjat për disa javë, muaj ose edhe më gjatë.
Akupunktura mund të ndihmojë në trajtimin e çarjeve të vogla dhe lehtësimin e dhimbjeve në mënyrë efikase.

3. Këputje e disqeve - Pjesa e brendshme e disqeve fillon të del jashtë kur disku këputet apo prishet. Shkalla e dëmtimit të shkaktuar nga disku varet nga niveli i unazës, por edhe nga drejtimi i daljes së diskut. Ky disk ndonjëherë shkon në drejtim anësor ku gjenden rrënjët nervore duke shkaktuar dhembje të fortë të mesit dhe këmbëve. Kur disku del në drejtim medial kah palca kurrizore atëherë përveç dhembjeve mund të shkaktojë edhe çrregullime të ndjeshmërisë. Në këtë rast pacienti ka pengesa në urinim. Disa prej rasteve të rënda mund të çojë pacientët të paralizuar. Në këto raste indikacioni për intervenim kirurgjik është urgjent.

4. Degjenerimi i Diskut - Me moshën disqet intevertebrale fillojnë të dëmtohen dhe tkurren. Në disa raste ato mund të shkatërrohen krejtësisht dhe të shkaktojnë nyjet e kockave të preken, fërkojnë kundërejt njëra mbi tjetrën duke dhënë dhimbje dhe ngurtësim në pjesën e mesit. Ky dëmtim në nyjet e kockave referohet si osteoartrit. Kjo mund të çojë në probleme të tjera përfshirë këtu edhe stenozën kurrizore.
Trajtimet e fizioterapisë janë zgjidhja më e mirë për këtë lloj dhimbje.
​
- SËMUNDJET DEGJENERATIVE TË MESIT TË SHPINËS

1. Spondilloza Degjenerative - Është rrëshqitja e një vertebre mbi tjetrën. Ndryshimet nga plakja dhe dëmtimi e bëjnë të vështirë që nyjet dhe ligamentet për të mbajtur shpinën në pozicionin e duhur. Rruazat lëvizin më shumë se sa duhet dhe një rruazë mund të rrëshqas përpara në krye të një tjetër. Nëse rrëshqitja përparon shumë eshtrat mund të fillojnë të shtypin nervat shpinor.
Trajtimet e fizioterapisë ofrojnë trajtim efektiv për këtë lloj dhimbje.

2. Stenoza Spinale - Stenoza kurrizore ndodh kur hapësira rreth palcës kurrizore ngushton dhe e vë në presion palcën kurrizore dhe nervat. Kur disqet intervertebrale shemben (fryrje ose diskale) organizmi mund të përgjigjet duke rritur kockë të re në nyjet e faceteve për të ndihmuar mbështetjen e rruazave. Me kalimin e kohës kjo rritje e jashtëzakonshme e kockave e quajtur Spurs - mund të çojë në një ngushtim të kanalit kurrizorë. Osteoartriti gjithashtu mund të shkaktojë trashje të ligamenteve që lidhin rruazat e cila mund të kufizojë kanalin kurrizor.
Fizioterapia mund të jetë zgjidhja më e mirë për lirimin e dhimbjeve dhe për të ndaluar ose ngadalësuar procesimin degjenerimit.

3. Osteoporoza - Humbja e kalciumit shkakton humbjen e strukturës kockore. Si pasojë rruazat e shpinës në pjesën e mesit bëhen të përflakur dhe lehtë për tu thyer dhe dhimbja fillon.
Fizioterapia mund të kontribuojë shumë për të ulur dhimbjen dhe për të parandaluar humbjen e mëtejshme të kockave. Duke marrë kalcium me vitaminë D3 është thelbësore trajnimi i duhur i peshave do të ndihmojë në parandalimin e humbjes së kockave dhe për të forcuar kockat.

- SKOLIOZA

Skolioza quhet deformimi që vjen si rrjedhojë e një kurbimi anësor të një segmenti të shtyllës kurrizore ndaj boshtit gjatësor të saj gjë që e bë atë të duket në formën "S" ose "C" që normalisht duhet të jetë e drejtë. Ky kurbim abnormal i shtyllës kurrizore haset zakonisht te fëmijët më shpesh gjatë viteve të tyre të adoleshencës. Ajo gjithashtu mund të zhvillohet në pacientët e moshuar të cilët kanë osteoartrit. Ky shtrembërim kurrizorë mund të shkaktojë dhimbje të mesit dhe ndoshta dhimbje të nervit shiatik. Fizioterapia është shumë efektive për të ndihmuar pacientit me këtë problem, por pacienti mund të ketë nevojë për trajtim afatgjatë të mirëmbajtjes. Joga dhe ushtrimet e ndryshme mund të ndihmojnë pacientët për mbajtjen e drejtë të posturës tuaj. Procedura e operacionit mund të ndihmojë disa pacient.

- ARTRITI

Kjo është një nga arsyet më të zakonshme që shkakton dhimbje të mesit. Ndryshimi i artritit në pjesën e mesit të shpinës mund të jetë një rezultat i lëndimeve të mëparshme jo të trajtuara si duhet, hyrja e ftohjes dhe lagështisë mund të çojë trupin tonë në inflamacion të shtyllës kurrizore dhe nyjeve si dhe poashtu edhe faktori i plakjes.
Fizioterapia mund të zvogëlojë dhimbjen, reduktojë inflamimin dhe të ndalojë dëmtimin e mëtejshëm të nyjeve.

- SHKAQE TJERA

Ka shumë shkaqe të tjera të dhimbjes së mesit disa prej të cilave mund të jenë serioze. Nëse ju keni sëmundje vaskulare apo arteriale, një histori të kancerit apo dhimbje që është gjithmonë aty pavarësisht nivelit tuaj të aktivitetit, pozicionit dhe trajtimit ju duhet të konsultoheni me mjekun tuaj të kujdesit shëndetësor për një ekzaminim të plotë për të përjashtuar kancerin e kockave, infeksionet virale, mbipeshën, pirja e duhanit, shtim në peshë gjatë shtatzënisë, stresi, mungesa e ushtrimit, mbajtja e posturës jo e duhur dhe pozita e dobët e gjumit mund të kontribuojnë në dhimbjet e mesit.
Përveç kësaj indi mbresë i krijuar nga lëndimi mbrapa gjithashtu mund të rezultojë në dhimbje të mesit.

​Nëse ju vuani nga dhimbjet në shpinë dhe jeni lodhur nga dhimbjet apo të frikësuar për marrjen e barnave për dhimbje të cilat kanë efekte të dëmshme anësore na kontaktoni për të parë se si Fizioterapi dhe Kinezoterapia mund të ju ndihmojë me problemin tuaj. Terapitë e fizioterapisë dhe kinezoterapisë janë terapi efektive, natyrale dhe të sigurta të cilat ofrojnë trajtim efektiv për dhimbjet në shpinë. Konsultimi është Falas.

Na kontaktoni :

( 044 ) 849 - 775

​ORDINANCA SHËNDETI

Rr. Shkupi Llamella A, Nr 5, Prishtinë, Kosovë
 Afër Spitalit Amerikan

SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË