Ordinanca Shendeti
  • SHËRBIMET
    • Problemet Neurologjike >
      • Fibromialgjia
      • Skleroza e Shumëfishtë
      • Diabeti
    • Lëndimet Ortopedike >
      • Artriti
      • Tuneli Karpal
      • Kembet dhe Kyqi i Kembes
      • Hernia Diskale
      • Radikulopatia
      • Dhimbja e Thembres
      • Dhimbja e Nervit Shiatik
      • Skolioza
    • Dhimbja >
      • Dhimbja e Gjurit
      • Dhimbja Lumbare
      • Dhimbja e Qafes
      • Dhimbja e Krahut
    • Rehabilitimi >
      • Rehabilitimi Pas Operacionit
      • Rehabilitimi I Dhimbjes se Legenit
      • Rehabilitimi i Shpatullave
      • Rehabilitimi i Shpines
    • Lendimet Sportive
  • VIZITA E PARË
  • Kinezoterapia
    • HAPAT E KUJDESIT
    • ÇKA ËSHTË AKUPUNKTURA
  • HIPNOTERAPIA
    • CD PERSONALE
    • ANKTHI
    • BELBEZIMI
    • DEPRESIONI
    • DIABETI
    • FRIKA E DESHTIMIT
    • HIPERTENSIONI
    • KONCENTRIMI
    • KUJTESA
    • MBIPESHA
    • MIGRENA
    • NERVOZA
    • NDALONI PIRJEN E DUHANIT
    • PAGJUMESIA
    • SULMET E PANIKUT
    • STRESI
    • STUDIMI
    • SINDROMI PREMENSTRUAL
    • VETBESIMI
    • URINIMI NE SHTRAT
  • TRAJTIMET
  • KONTAKTI
    • CAKTONI TERMININ
    • LOKACIONI
  • BLLOGU
  • REKOMANDIMET

ORDINANCA SHENDETI

TRAJTIME EFEKTIVE TE FIZIOTERAPISË, KINEZOTERAPISË DHE HIPNOTERAPISË
( 044 ) 849 - 775

6 EFEKTE TË DËMSHME TË PËRDORIMIT TË SHEQERIT

7/22/2016

Comments

 
Picture
Një studim i publikuar nga Mjekësia e Brendshme JAMA gjeti se më shumë se 70 për qind e njerëzve konsumojnë më shumë se sasia e rekomanduar ditore e sheqerit. Mjerisht, shumica prej nesh janë të varur nga sheqeri e cila ndodh të jetë e fshehur në shumicën e ushqimeve dhe pijeve që ne konsumojmë. Sheqeri mund të shkaktojë një koleksion të tërë të problemeve që mund të jetë afatshkurtër si dhe afatgjatë. Nëse jeni duke përjetuar probleme shëndetësore uljen e konsumit tuaj të sheqerit mund të jetë një nga mundësitë tuaja më të mira.

Pa Vlerë Ushqyese

Sheqeri i rafinuar nuk ka asnjë vlerë ushqyese dhe rekomandohet të konsumoni sa më pak të jetë e mundur. Hapi i parë në eliminimin e sheqerit është nga pije të tilla si sode, lëng dhe pije të përziera alkoolike. Për shkak të sasive të mëdha të sheqerit në këto pije ajo mund t'i bëjë ata shumë problematike dhe e vështirë për të lënë pirjen e tyre.

Dëmton Mëlçinë Tuaj

Sheqeri mund të jetë po aq e dëmshme për mëlçinë tuaj si alkooli dhe të çojë në sëmundje të mëlçisë yndyrore. Kur ju konsumoni shumë fruktozë trupi juaj bëhet insulinës rezistente duke rezultuar në probleme të ndryshme që mund të shkaktojnë sëmundje.

Rrit Kolesterolin

Një studim i bërë në Gazetën e Shoqatës Mjekësore Amerikane zbuloi se pjesëmarrësit që hanin nivelet më të larta të sheqernave treguan rritjen më të madhe në nivelin e kolesterolit dhe yndyrave të këqija triglicerideve të gjakut dhe nivelet më të ulëta në nivele të mira kolesterolit.

Shkaku Kryesor i Obezitetit

Në Amerikë sheqeri është një nga fajtorët kryesorë të obezitetit. Është vlerësuar se 80 për qind e produkteve ushqimore në SH.B.A. përmbajnë sheqer të shtuar. Mënyra më e mirë për të humbur peshë dhe për të ulur rrezikun e obezitetit është për të eliminuar të gjitha ushqimet e përpunuara dhe pijeve.

E Dëmshme për Dhëmbët Tuaj

Dihet se sheqeri është e keqe për dhëmbët tuaj. Ju mund të mbani mend si fëmijë që dentisti ju tregonte për të ngrënë më pak karamele për të parandaluar dëmtimin e dhëmbëve. Si një i rritur ne e dimë se nuk është vetëm karamelet që do të shkaktojnë dëmtimin e dhëmbëve, por sheqeri që gjendet në pijen tuaj të preferuar dhe të ushqimeve të përditshme. Mënyra më e mirë për të mbajtur dhëmbët të shëndetshëm? Ndaloni përdorimin e sheqerit të përpunuara dhe të rafinuar.

Mund të Çojë në Diabet të Tipit 2

Kur trupi juaj është duke konsumuar shumë sheqer nivelet tuaja të glukozës bëhen shumë të larta të cilat mund të jenë toksike për trupin. Kur kjo ndodh trupi juaj ka një kohë të vështirë për të prodhuar insulinë të mjaftueshme për të mbajtur nivelin e sheqerit në gjak normal. Kjo pastaj mund të çojë në diabet të tipit 2.

Na kontaktoni :

( 044 ) - 849 - 775 | ( 049 ) - 849 - 775

ORDINANCA SHËNDETI

Lupçi i Poshtëm, Besianë 10000 Kosovë

SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË



Comments

    ORDINANCA SHËNDETI

    * indicates required

    RSS Feed

    Kategorite

    All
    AKUPUNKTURA
    ANKTHI
    ARTRITI
    ARTRITI REUMATOID
    BURSITI
    CD PERSONALE
    ÇRREGULLIMI OBSESIV KOMPULSIV
    ÇRREGULLIMI OBSESIV-KOMPULSIV
    DEGJENERIMI I DISQEVE
    DEPRESIONI
    DHIMBA KRONIKE E SHPINËS
    DHIMBJA
    DHIMBJA AKUTE
    DHIMBJA E KËMBËS
    DHIMBJA E KRAHËVE
    DHIMBJA E SHPINËS
    DHIMBJA KRONIKE
    DHIMBJA KRONIKE E QAFËS
    DHIMBJA LUMBARE
    DHIMBJA NË DORË
    DHIMBJA NË GJUNJË
    DHIMBJA NË QAFË
    DHIMBJA NERVORE
    DHIMBJA NE SHPINE
    DHIMBJE KOKE
    DHIMBJET
    DISQE TË DEGJENERUARA
    ELEKTROTERAPIA
    Fizioterapia
    FOBITË
    FRAKTURA VERTEBRALE
    FRIKA
    FRIKA E DËSHTIMIT
    HERNIA DISKALE
    HERNIA DISKALE LUMBARE
    HIPNOTERAPIA
    HIXHAMA
    HIXHAME
    HUMBJA E PESHËS
    ISHIASI
    KËSHILLA
    KINEZOTERAPIA
    LËNDIMET SPORTIVE
    MBIPESHA
    MIGRENA
    MITET
    MPIRJA E DUARVE
    MPIRJA E KËMBËVE
    NERVI SHIATIK
    NERVOZA
    NEUROPATIA
    OSTEOARTRITI
    PAGJUMESIA
    PARALIZA
    PIRJA E DUHANIT
    POSTURA
    RADIKULOPATIA CERVIKALE
    REUMATIZMA
    Rruazat C1-C2
    SEGMENTI C6 C7
    SEGMENTI C6-C7
    SEGMENTI L3 L4
    SEGMENTI L3-L4
    SEGMENTI L4 L5
    SEGMENTI L4-L5
    SEGMENTI L5 S1
    SEGMENTI L5-S1
    SKOLIOZA
    SPAZMA E MUSKUJVE
    SPONDILOLISTEZA
    SPONDILOZA
    SPONDILOZA CERVIKALE
    SPONDILOZA LUMBARE
    STENOZA SPINALE
    STRESI
    SULMET E PANIKUT
    TENDOSJA E QAFËS
    TERAPIA ME GOTA
    USHTRIMET PËR ISHIASIN
    VETBESIMI
    ZEMËRIMI

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • SHËRBIMET
    • Problemet Neurologjike >
      • Fibromialgjia
      • Skleroza e Shumëfishtë
      • Diabeti
    • Lëndimet Ortopedike >
      • Artriti
      • Tuneli Karpal
      • Kembet dhe Kyqi i Kembes
      • Hernia Diskale
      • Radikulopatia
      • Dhimbja e Thembres
      • Dhimbja e Nervit Shiatik
      • Skolioza
    • Dhimbja >
      • Dhimbja e Gjurit
      • Dhimbja Lumbare
      • Dhimbja e Qafes
      • Dhimbja e Krahut
    • Rehabilitimi >
      • Rehabilitimi Pas Operacionit
      • Rehabilitimi I Dhimbjes se Legenit
      • Rehabilitimi i Shpatullave
      • Rehabilitimi i Shpines
    • Lendimet Sportive
  • VIZITA E PARË
  • Kinezoterapia
    • HAPAT E KUJDESIT
    • ÇKA ËSHTË AKUPUNKTURA
  • HIPNOTERAPIA
    • CD PERSONALE
    • ANKTHI
    • BELBEZIMI
    • DEPRESIONI
    • DIABETI
    • FRIKA E DESHTIMIT
    • HIPERTENSIONI
    • KONCENTRIMI
    • KUJTESA
    • MBIPESHA
    • MIGRENA
    • NERVOZA
    • NDALONI PIRJEN E DUHANIT
    • PAGJUMESIA
    • SULMET E PANIKUT
    • STRESI
    • STUDIMI
    • SINDROMI PREMENSTRUAL
    • VETBESIMI
    • URINIMI NE SHTRAT
  • TRAJTIMET
  • KONTAKTI
    • CAKTONI TERMININ
    • LOKACIONI
  • BLLOGU
  • REKOMANDIMET