Fizioterapia për Lirimin e Dhimbjeve në Qafë

Terapia fizike është një nga trajtimet më të zakonshme për dhimbje kronike në qafë. Shumica e programeve të terapisë fizike për dhimbjen në qafë përfshijnë aplikimin e trajtimeve për të zvogëluar dhimbjen dhe / ose ngurtësinë e mjaftueshme për të filluar një program ushtrimi të forcimit dhe shtrirjes së qafës. Metodat dhe ushtrimet specifike të përdorura në terapinë fizike si dhe kohëzgjatja e planit të trajtimit mund të ndryshojnë nga personi në person.

Qëllimet e Fizioterapisë për Dhimbjen në Qafë

Terapia fizike për dhimbjen në qafë zakonisht përfshin qëllimet e mëposhtme:

• Ulja e dhimbjes dhe ngurtësia
• Përmirësoni gamën e lëvizjes së kokës dhe qafës
• Zhvillimi i forcimit dinamik të qafës dhe muskulaturës mbështetëse të saj
• Zhvilloni strategji për të parandaluar përsëritjen e dhimbjes

Edhe nëse dhimbja nuk mund të eliminohet plotësisht, terapia fizike mund të luajë një rol të rëndësishëm në përmirësimin e qëndrimit të qafës dhe funksionimit të lëvizjeve të përditshme.

Kur Fizioterapia Mund të Rekomandohet

Terapia fizike për qafën mund të rekomandohet në një sërë rastesh, siç janë:

• Dhimbje kronike e paspecifikuar. Kur dhimbja në qafë mbetet ose përsëritet, burimi i saktë ose mekanizmi i dhimbjes mund të jetë i vështirë për t'u identifikuar. Edhe pa një diagnozë, rritja e forcës së muskujve të qafës mund t'i ndihmojë ata të mbështesin më mirë shtyllën kurrizore dhe të bëhen më rezistente ndaj dhimbjeve.
• Rikuperimi nga një lëndim. Disa lëndime të tilla si dhimbje pulsuese mund të dëmtojnë indet dhe nyjet e buta të qafës duke rezultuar në dhimbje dhe / ose ngurtësi që mund të zgjasë me javë ose shumë më gjatë. Një program i terapisë fizike mund të zvogëlojë dhimbjen dhe të ndihmojë kthimin e qafës në funksionimin normal.
• Rikuperimi nga operacioni. Disa operacione të kryera në qafë mund të rezultojnë në dhimbje dhe ngurtësi të konsiderueshme në javët dhe muajt që pasojnë. Për shembull, një disktomi anteriore e qafës me operacion të fuzionit përfshin shkrirjen e 2 ose më shumë rruazave në qafë të cilat mund të ndryshojnë sesi lëvizin disa muskuj të qafës. Në raste të tilla terapia fizike mund të ndihmojë në funksionimin e ngurtësisë, rritjen e funksionit të qafës dhe zvogëlimin ose parandalimin e spazmave të dhimbshme.

Terapia fizike për qafën mund të rekomandohet edhe në raste të tjera të tilla si pjesë e një programi më të madh të trajtimit për sëmundje të tjera ose gjendje kronike.

Kur të Shmangni Fizioterapinë për Dhimbjen në Qafë

Në disa raste terapia fizike mund të mos ndihmojë në uljen e dhimbjes në qafë ose madje mund të përkeqësojë problemin. Terapia fizike zakonisht nuk rekomandohet për dhimbje kronike në qafë nëse ndonjë nga sa vijon është e vërtetë:

• Paqëndrueshmëri e dukshme kurrizore. Ndonjëherë qafa nuk është mjaft e qëndrueshme për ushtrime siç është nëse një kockë vertebrale është thyer ose nëse degjenerimi kurrizor shkakton ngjeshje të palcës kurrizore ose të një rrënje nervore. Në raste të tilla shtylla kurrizore duhet të jetë e stabilizuar për të parandaluar dëmtimin e mëtutjeshëm përpara se të rifilloni terapinë fizike.
• Problem serioze themelore mjekësore. Nëse dhimbja në qafë vjen nga një infeksion ose një tumor shkaku themelor duhet të adresohet së pari. Për shembull nëse një tumor kanceroz po kontribuon në dhimbjen e qafës bërja e ushtrimeve nuk do të zvogëlojë madhësinë e tumorit dhe problemi në vend të kësaj mund të rritet dhe të përkeqësohet.

Mund të ekzistojnë edhe arsye të tjera për të mos rekomanduar terapi fizike të tilla si nëse trupi i një pacienti nuk do të tolerojë mirë trajtimin.

Metodat e Trajtimit të Fizioterapisë

Ekzistojnë 2 forma të zakonshme të terapisë fizike:

• Terapia fizike pasive e cila përfshin trajtime që aplikohen pa përpjekje nga pacienti. Metodat e shumta të trajtimit janë të disponueshme të tilla si aplikimi i paketave të akullit, terapia e nxehtësisë, terapia me masazhe, ultratinguj, elektroterapia dhe të tjerët. Qëllimi i terapisë fizike pasive është të ndihmojë në uljen e dhimbjes dhe ënjtjen.
• Terapia fizike aktive e cila përfshin pacientin që lëviz trupin e tij / saj përmes ushtrimeve dhe shtrirjeve. Duke përmirësuar forcën dhe fleksibilitetin në qafë këta muskuj mund të bëhen më pak të dhimbshëm dhe më të aftë të mbajnë qëndrim të mirë gjë që zvogëlon stresin në qafë.

Faza fillestare e terapisë fizike për dhimbjen në qafë mund të përfshijë më shumë trajtime pasive, por gjithnjë e më shumë trajtime aktive ka të ngjarë të përfshihen me kalimin e kohës.

Ordinanca Shendeti ka një gamë të gjerë të trajtimeve për problemet në qafë për të promovuar një rikuperim dhe rikthimin e shendetit optimal. Për më shumë informacion na telefononi sot per nje konsultim.

Na Kontaktoni:

( 044 ) 849 - 775

​ORDINANCA SHËNDETI

Rr. Shkupi Llamella A, Nr 5, Prishtinë, Kosovë
 Afër Spitalit Amerikan

SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË