 Ne eksplorojmë dallimin midis frikës dhe fobisë dhe shohim se si hipnoterapia mund të ndihmojë. Ju keni dëgjuar më parë: "Unë jam i tmerruar nga X. Unë e urrej X. Unë nuk mund të shkoj diku afër X - unë plotësisht marr panik." Mund të jeni edhe ju që e keni thënë atë. Dhe çfarëdo që është ajo X nuk ka të bëjë me ndryshimin se si shkon biseda. Mund të jenë merimangat, gjarpërinjtë, lartësitë ose madje edhe fluturimet - ato janë të gjitha gjërat që për arsye të ndryshme kanë aftësi për të shkaktuar frikë ose ndjenjë të shqetësimit brenda nesh. Por kur këto gjëra që kemi frikë kalojnë vijën nga një frikë në një fobi? Ne jemi këtu për të shpjeguar. Ndjenjat e frikës janë shumë të zakonshme; Pothuajse të gjithë ne do të përjetojmë frikë në një moment gjatë gjithë jetës sonë. Veçanërisht përpara një fluturimi të gjatë ose kur bën një prezantim në punë apo në shkollë. Për shumicën prej nesh kjo ndjenjë është e përkohshme dhe e menaxhueshme. Ne zhvillojmë strategji përballuese të vetës tonë ose përmbajmë nervat tona për të na ndihmuar të bëjmë më mirë në detyra. Përderisa është e zakonshme që të ndiheni të frikësuar ose të shqetësuar herë pas here fobitë janë më pak të zakonshme. Dhe për njerëzit që jetojnë me fobi ndjenja e shqetësimit bëhet e madhe duke rezultuar në panikë. Aktualisht një formë e çrregullimit të ankthit, fobitë mund të karakterizohet nga frika intensive dhe irracionale e objekteve apo situatave që në realitet nuk përbëjnë ndonjë kërcënim real për ne. Një fobi mund të bëjë që personi të shqetësohet vazhdimisht që ata do të ndeshen me objektin / situatën që kanë frikë. Koha dhe energjia shpesh përdoren për të shmangur në mënyrë aktive objektin e frikës - dhe nëse ata e gjejnë atë, ata përballojnë nivele të larta shqetësimi duke përjetuar neveri, gulçim dhe potencialisht edhe sulme paniku. Disa shenja kryesore që mund të keni një fobi përfshijnë: • Dridhje • Djersitje • Dhimbje koke dhe neveri • Rrahje të shpejta të zemrës • Vështirësi për të folur • Rritje në temperaturën e trupit dhe shfaqet skuqja në fytyrë Pra si Shkaktohen Fobitë? Derisa fobia vetë mund të jetë shumë specifike, rrënja e shkakut shpesh është më pak specifike. Fobia shpesh fillon në fillim të jetës së një individi - por, kjo nuk është gjithmonë rasti dhe ato mund të ndodhin për një numër arsyesh të ndryshme. Siç mund ta prisni një shkaktar i zakonshëm pas fobive është përjetimi i një ngjarje traumatike - zakonisht që përfshin subjektin / objektin e fobisë. Hulumtimet sugjerojnë gjithashtu se fobitë mund të lidhen me gjenetikë dhe mund të vijnë në familje. Sidoqoftë nëse kjo është sjellje e trashëguar ose thjesht e mësuar është e paqartë. Ka pasur lidhje edhe me kimi të trurit dhe madje me gjininë (me sa duket gratë kanë më shumë gjasa se sa meshkujt të vuajnë nga fobitë). Çfarë Trajtimi është në Dispozicion për Fobitë? Është gjithmonë mirë që të konsultoheni me mjekun tuaj si hapi i parë i thirrjes për këshilla mjekësore. Shumë njerëz përfitojnë nga medikamentet dhe disa forma të psikoterapisë për të zbuluar shkakun rrënjësor dhe për të mësuar mekanizmat e përballimit, por medikamentet zakonisht vijnë me shumë efekte të dëmshme anësore. Një tjetër trajtim popullor për të lehtësuar simptomat e fobisë është hipnoterapia. Hipnoterapia mund të ndihmojë në identifikimin e shkakut rrënjësor të fobisë dhe t'i mundësojë individëve të ndryshojnë mënyrën se si reagojnë kur ata përjetojnë fobitë. Duke mësuar teknikat e vizualizimit dhe relaksimit, hipnoterapia mund t'ju ndihmojë të silleni në një mënyrë më të qetë dhe më të relaksuar kur hasni fobi në të ardhmen. Hipnoterapia është përdorur shpesh për të ndihmuar në lehtësimin e stresit dhe ankthit të cilat janë të ndërthurura me sulme paniku. Hipnoterapia gjithashtu mund të ndihmojnë ata që vuajnë të ndjeshmërinë e tyre nga shkaktarë të veçantë të cilat mund të ndikojnë në cilësinë e jetës. Mësoni se si të luftoni sulmet e ankthit me hipnoterapi! Merrni kontrollin e jetës tuaj! CD-ja e hipnoterapisë për lirimin nga ankthi do ju jap fuqinë dhe startin që ju duhet për tu liruar nga sulmet e panikut dhe ankthit! Bëjmë poashtu CD personale e krijuar në bazë të problemit tuaj dhe simptomave tuaja unike. Na kontaktoni : ( 044 ) - 849 - 775 | ( 049 ) - 849 - 775 ORDINANCA SHËNDETI Lupçi i Poshtëm, Besianë 10000 Kosovë SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË Kategoritë All |
Kategorite
All
|
RSS Feed
