KONSUMIMI I 2 KIVIT ÇDO DITË MUND TË JU BËJË TË NDJEHENI MË MIRË

Rezultatet e një studimi në kohët e fundit i kryer në Universitetin e Otagos në Zelandën e Re tregon se ngrënia e kivit mund të ju bëjë të ndjeheni më mirë gjatë ditës.Kjo është arritur në dy mënyra:rritje e energjisë dhe përmirësim të disponimit.Gjatë një periudhe prej gjashtë javësh 54 studentë të rinj dhe të shëndetshëm konsumuan kivis në baza ditore.Pjesëmarrësit e studimit u ndanë në dy grupe.Një grup kanë ngrënë vetëm një gjysmë të kivit çdo ditë,ndërsa grupi tjetër kanë ngrënë dy kivis në ditë.Hulumtuesit erdhën në përfundim se ata që kanë ngrënë dy kivis në ditë kanë përjetuar më pak lodhje(për shkak të rritjes së energjisë)dhe më pak depresion se grupit tjetër.

Konsumimi i dy kivis në ditë duket se ofron një sasi ideale të vitaminës C e cila duket të jetë shkaku sipas studimit.Kur ne mendojmë për ushqime që janë të pasura në vitaminë C pemët si limon dhe portokall vijnë zakonisht në mendje,por kivit janë gjithashtu një burim i shkëlqyer i vitaminës C.

Vitamina C aktivizon enzimat e caktuara në trup të cilat rrisin nivelet e energjisë metabolike dhe niveleve të ndryshme neurologjike në tru sipas Prof. Margreet Vissers e cila mbikqyri projektin kërkimor.Këto reagime neurologjike që duket të jenë përgjegjëse për të përmirësuar energjinë dhe disponimin.