 Është e rëndësishme për të dy doktorin dhe pacientin të kenë një kuptim të dallimit midis dhimbjës akute dhe dhimbjës kronike. Me dhimbje akute dhimbja është një simptomë e indeve të dëmtuara ose të sëmura dhe shkalla e dhimbjes akute përputhet me nivelin e dëmtimit të indeve. Kur lëndimi ka përfunduar shërimin dhimbja korrelative ulet. Për shembull me një disk të hernizuar pasi presioni në nerv zbutet dhimbja akute fillon të ndalet. Për këtë arsye trajtimi mjekësor për dhimbjen akute fokusohet në trajtimin e shkakut themelor të dhimbjës. Dhimbja kronike megjithatë nuk i shërben një funksioni mbrojtës ose tjetër biologjik (përsëri, kjo është duke iu referuar kryesisht subtipit të dhimbjes kronike beninje). Si Zhvillohet Dhimbja Kronike Ndryshe nga dhimbja akute e cila ndjek një rrugë të drejtë shkaku dhe efekti, rrjedha e dhimbjes kronike ndryshon shumë. Jo të gjitha dhimbjet që vazhdojnë do të shndërrohen në dhimbje kronike dhe ka ndryshime të konsiderueshme edhe në mesin e njerëzve me kushte të ngjashme. Një kusht që duket relativisht i vogël mund të çojë në dhimbje të rënda kronike dhe një gjendje serioze mund të jetë mezi e dhimbshme fare. Efektiviteti i një trajtimi të veçantë për dhimbjen kronike shpesh ndryshon nga personi në person. Për shembull një ilaç ose një trajtim i veçantë për një disk të hernizuar mund të sigurojë lehtësim efektiv të dhimbjes për disa njerëz, por jo për të tjerët. Me kalimin e dhimbjes nga faza akute në fazën kronike faktorët që nuk lidhen me dëmtimin e indeve dhe lëndimet bëhen më të rëndësishme. Sinjalet e vazhdueshme të dhimbjes pavarësisht mungesës së dëmtimit të indeve janë vetëm një pjesë e ekuacionit. Ankthi, depresioni dhe rëniet në gjendjen fizike për shkak të mungesës së ushtrimit mund të kenë të gjitha ndikime. Menaxhimi i Dhimbjës Kronike Natyrisht hapi i parë në përballimin e dhimbjes kronike të shpinës ose llojeve të tjera të dhimbjes së vazhdueshme është të merrni një vlerësim të plotë mjekësor për të përcaktuar shkakun e dhimbjës. • Në disa situata të tilla si një disk i hernizuar në shpinë mund të jetë e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje nivelit dhe llojit të dhimbjes në mënyrë që të shërbejë si një sinjal paralajmërues për dëmtimin e afërt. • Në raste të tjera sidomos kur dhimbja e shpinës është kronike dhe gjendja shëndetësore është e pandryshueshme një synim mund të jetë të përpiqeni dhe ta mbani dhimbjen kronike nga të qenit e gjithë fokusit tuaj të jetës. Cilado qoftë gjendja mjekësore ka një sërë strategjish efektive për përballimin e dhimbjes kronike të shpinës. Këto teknika përgjithësisht përfshijnë: • Trajnimi i Relaksimit: Relaksimi përfshin përqendrim dhe frymëmarrje të ngadaltë dhe të thella për të liruar tensionin nga muskujt dhe për të lehtësuar dhimbjën. Të mësuarit për t'u çlodhur merr praktikë, por trajnimi i relaksimit mund të përqendrojë vëmendjen larg dhimbjës dhe lirimin e tensionit nga të gjitha muskujt. CD-të relaksuese janë gjerësisht të disponueshme për t'ju ndihmuar të mësoni këto aftësi. • Pamje Vizuale dhe Shpërqëndrimi: Imazhi përfshin përqëndrimin në fotografitë mendore të skenave ose ngjarjeve të këndshme ose fjalëve ose frazave përsëritëse mendore për të reduktuar dhimbjën. CD-të e Hipnoterapisë që mund t'i gjeni në Ordinancën tonë janë në dispozicion për t'ju ndihmuar të mësoni aftësitë vizuale . Teknikat e shpërqendrimit përqendrojnë vëmendjen tuaj nga imazhet negative ose të dhimbshme në mendime mendore pozitive. Kjo mund të përfshijë aktivitete aq të thjeshta sa shikimi i televizionit ose i një filmi të preferuar, leximi i një libri ose dëgjimi i një libri në kasetë, dëgjimi i muzikës ose biseda me një mik. • Hipnoterapia: Hipnoterapia mund të përdoret në mënyrë efektive për të reduktuar perceptimin tuaj të dhimbjës. Të gjitha teknikat e lartpërmendura për të përballuar dhimbjën kronike të shpinës përdorin katër lloje të aftësive: • Relaksimi i Thellë i Muskujve • Shpërqendrimi: largimi i vëmendjes nga sinjalet e dhimbjës • Imazhe: Pamje, tinguj ose figura dhe mendime të tjera që ofrojnë një eksperiencë të këndshme dhe relaksuese • Shkëputja: Aftësia për të ndarë proceset mendore të lidhura zakonisht duke çuar në ndjenjat e shkëputjes dhe largësisë nga dhimbjet kronike. Nëse keni probleme me dhimbjën kronike na kontaktoni në numrat tonë dhe mund të konsultohemi më shumë rreth problemit tuaj. Na kontaktoni : ( 044 ) - 849 - 775 | ( 049 ) - 849 - 775 ORDINANCA SHËNDETI Lupçi i Poshtëm, Besianë 10000 Kosovë SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË Kategoritë All |
Kategorite
All
|
RSS Feed