MIGRENA

Nëse vuani nga dhimbjet e kokës ju nuk jeni i vetëm.Mbi 50 milion të njerëzve vetëm në SHBA përjetojnë një formë të dhimbjeve të forta të kokës në ndonjë kohë në jetën e tyre dhe miliona tjerë në mbarë botën.Nëse ju përjetoni dhimbje të kokës apo migrena të rënda, dhimbjet e kokës mund të marrin kohë të vlefshme në ditën tuaj dhe jetën tuaj dhe kjo ju lë në kërkim për të gjetur lehtësim dhe trajtim të migrenës.
Një mënyrë për të kërkuar lehtësim është duke përdorur barna dhe medikamente tjera.Kjo mund të lehtësojë përkohësisht dhimbjet dhe të ju ndihmojë të liroheni nga këto migrena.Fatkeqësisht medikamentet për dhimbje të kokës nuk adresojnë shkaqet e problemit dhe kur përdoren për kohë të gjatë ato mund të shkaktojnë efekte të padëshirueshme anësore.

Akupunktura dhe Mjekësija Tradicionale Kineze ofrojnë një qasje të sigurtë dhe efektive për lehtësimin dhe trajtimin e dhimbjeve në kokë pa shkaktuar efekte të dëmshme anësore.Akupunkturisti juaj poashtu do gjej shkaqet që kanë shkaktuar gjendjen tuaj përmes një diagnosifikimi në të gjithë trupin.

______________________________________________________________________________________________

Fakte

Ka lloje të ndryshme të dhimbjeve në kokë:
Tension,Migrenë,Sinusët,Hormonet,Tension i syve,Kronike,Dhimbje e fortë e kokës.
Migrenat janë një nga llojet më të zakonshme për dhimbje koke.Një migrenë shpesh fillon si një dhimbje e lehtë dhe pastaj zhvillohet në dhimbje konstante,dhimbje të mprehtë dhe të fortë dhe që mund të ndihen si tingëllim para ose mbrapa kokës.Dhimbja zakonisht shoqërohet me vjellje,ndjeshmëri ndaj dritës dhe zhurmave,nervozë dhe stres.

______________________________________________________________________________________________

Shkaqet e dhimbjeve në kokë?

Ka shumë faktorë sipas teorive të Mjekësisë Tradicionale Kineze që mund të luajnë rol kyç në rrënjët e shkaqeve të dhimbjeve në kokë.Këto përfshijnë gjendjen e trurit,shëndetin emocional,puna e tepruar(sociale apo stërvitja),dietat e dobëta,traumat fizike dhe hormonet.Dhimbjet e kokës mund të diagnosifikohen sipas simptomave të veçanta,kohës së dhimbjeve,lokacionit,llojt të dhimbjeve dhe se çka e ka shkaktuar atë dhimbje.

Një qasje natyrale e trajtimit?

Akupunktura dhe Medicina Tradicionale Kineze marrin qasje të gjithë trupit në rikthimin e shëndetit.Akupunkturisti juaj do kryej një diagnosifikim të plotë fizik duke marrë në konsiderim poashtu historinë tuaj shëndetësore për të përcaktuar se si dhe pse energjija jetësore e trupit tuaj është jashtë balancës dhe për të identifikuar se çfarë lloji të dhimbjes në kokë ju jeni duke përjetuar.Për të përcaktuar një trajtim unik që është efektiv akupunkturisti juaj do fokusohet për të gjetur shkaqet e problemit tuaj.

Gjatë trajtimit në mënyrë për të rikthyer balancën dhe rrjedhjen e energjisë jetësore pikat e caktuara në trup stimulohen përgjatë meridianeve.Në bazë të simptomave tuaja unike akupunkturisti juaj do fokusohet në pikat e caktuara të organeve specifike.Poashtu mund të propozohen teknikat e kujdesit të vetvetes,ndërrimeeve në dietë në mënyrë që të përshpejtojnë procesin tuaj të shërimit.

Kini parasysh se akupunktura nuk mund të trajtojë problemin tuaj vetëm me një seancë.Ju duhen më shumë seanca në bazë të problemit tuaj specifik.Ndryshimet mund të ndodhin shpejt apo për një periudhë më të gjatë kohore në varësi të gjendjes tuaj të përgjithshme të shëndetit.Nëse është vetëm një vizitë për të adresuar një problem akute apo disa vizita për të adresuar një problem kronik është e sugjeruar që të ndjekni rekomandimet e akupunkturistit tuaj në mënyrë që të maksimizoni shërimin tuaj.

Më poshtë janë disa mënyra që ju mund të merrni pjesë aktive në trajtimin tuaj duke bërë ndryshime të thjeshta të jetesës që mund të ju ndihmojë në lehtësimin apo edhe parandalimin e dhimbjeve në kokë:

Kontrollo se çka shkakton dhimbjet në kokë?
Mundohuni të kujtoni se kur fillojnë dhimbjet në kokë.Personat që vuajnë nga migrena mund të gjejnë veçanërisht të dobishme të mbani një ditar të simptomave.Llojet e caktuar të ushqimeve dhe ndryshimet hormonale mund të jenë shkaktarë të mundshëm të dhimbjeve.

Lirojeni stresin?
Stresi mund të kontribuojnë në shumë lloje të problemeve shëndetësore duke përfshirë edhe dhimbjet në kokë.Bisedoni me akupunkturistin tuaj rreth mënyrave të shëndetshme për të trajtuar stresin.

Ushtrimet?
Aktiviteti fizik është pjesë e rëndësishme e çdo mënyre jetese të shëndetshme dhe kjo është një antidot shumë efektive edhe ndaj stresit.

Shrehi të shëndetshme?
Gjithmonë hani ushqime organike dhe të shëndetshme,pini ujë gjatë ditës dhe merrni gjumë të mjaftueshëm çdo natë.Akupunktura është jashtëzakonisht efektive në uljen e frekuencës dhe ashpërsinë e shumë llojeve të dhimbjeve duke përfshirë dhimbjet e kokë dhe migrenat në mënyrë natyrale.Duke punuar ngushtë me akupunkturistin tuaj dhe duke bërë disa ndryshime të thjeshta të jetesës ju do jeni në rrugën tuaj drejt një jete më të shëndetshme dhe pa dhimbje.