PËRFITIMET SHËNDETËSORE TË PIRJËS SË UJIT TË NGROHTË ME LIMON

Limonat janë fruta të pasura me vitaminë C që rrisin bukurinë tuaj duke përtërirë lëkurën nga brenda duke sjellë një shkëlqim në fytyrën tuaj. Një nga përfitimet më të mëdha shëndetësore të pirjës së ujë limoni të ngrohtë është se ai hap rrugën për humbjen e peshës më të shpejtë duke vepruar si një ilaç i madh për humbjen e peshës.

Uji me limon largon toksinat jashtë dhe është jashtëzakonisht e dobishme për trupin
Uji i ngrohtë me limon shërben si pije perfekte e mëngjesit pasi ajo ndihmon sistemin e tretjes dhe e bën procesin e eliminimit të mbeturinave nga produktet e trupit më të lehtë. Ajo parandalon problemin e kapsllëkut dhe diarres duke siguruar funksionimin e qetë të zorrëve.

Vlera Ushqyese e Limonëve

Një gotë me lëng limoni përmban më pak se 25 kalori. Kjo është një burim i pasur i ushqyesve si kalcium, kalium, vitaminë C dhe fibra pektin. Ajo gjithashtu ka vlera medicinale dhe pronat antibakteriale. Ai gjithashtu përmban gjurmët e hekurit dhe vitaminës A.

Limoni një fryt i njohur për vetitë e saj terapeutike ndihmon të mbajë sistemin tuaj imunitar dhe në këtë mënyrë ju mbron nga kthetrat e shumicës së llojeve të infeksioneve. Ajo gjithashtu luan rolin e një pastruesi të gjakut. Limoni është një lëng i shkëlqyer antiseptik dhe ujë limoni gjithashtu punon mrekulli për njerëzit që kanë probleme me zemrën për shkak të përmbajtjes së lartë të kaliumit. Pra bëni atë një pjesë të rutinës tuaj të përditshme për të pirë një gotë me ujë të ngrohtë me limon në mëngjes dhe shfrytëzoni përfitimet e saj shëndetësore.

Përfitimet Shëndetësore të Pirjës së Ujit të Ngrohtë me Limon

• Limoni është një burim i shkëlqyer dhe i pasur i vitaminës C një lëndë ushqyese thelbësore që mbron trupin ndaj mangësive të sistemit imunitar.
• Limonat përmbajnë fibrat pektin e cila është shumë e dobishme për shëndetin e zorrës së trashë dhe gjithashtu shërben si një antibakterial i fuqishëm.
• Ajo balancon për të ruajtur nivelet e pH në trup.
• Duke pirë ujë të ngrohtë me limon në mëngjes ndihmon për të larguar toksinat jashtë trupit
• Ajo ndihmon tretjen dhe nxit prodhimin e biliareve.
• Ajo është gjithashtu një burim i madh i kaliumit, kalciumit, fosforit dhe magnezit.
• Ajo ndihmon në parandalimin e rritjes dhe shumëzimin e baktereve patogjene që shkaktojnë infeksionet dhe sëmundjet.
• Ajo ndihmon uljen e dhimbjeve dhe inflamacionit në nyjet dhe gjunjët pasi ajo shkrin urinën.
• Kjo ndihmon për kurimin nga ftohja.
• Përmbajtja e kaliumit në limon ndihmon të mban gjallë qelizat e trurit dhe nervore.
• Ajo forcon mëlçinë duke siguruar energji të enzimeve të mëlçisë kur ata janë shumë të holluar
• Ajo i ndihmon të balancojë nivelet e kalciumit dhe oksigjenit në mëlçi në rast të një djegie gjoksi apo “urthi" duke marrë një gotë me lëng të koncentruar limoni mund të jap lehtësim.
• Ajo është me përfitim të madh të lëkurës dhe parandalon formimin e rrudhave dhe puçrrave në fytyrë.
• Ajo ndihmon në ruajtjen e shëndetit të syve dhe ndihmon në luftën kundër problemeve të syrit.
• Ndihmon në prodhimin e lëngjeve që ndihmon tretjen e ushqimit.
• Lëng limoni ndihmon të plotësoj kripërat e trupit sidomos pas një seance të zellshme të stërvitjës.

Mbushur me të gjitha të mirat bëni atë një pikë për të filluar ditën tuaj me një gotë me ujë të ngrohtë limoni. Efektet e saj spastruese dhe shëruese do të kenë efekte pozitive në shëndetin tuaj afatgjatë.


( 044 ) - 849 - 775 | ( 049 ) - 849 - 775

ORDINANCA SHËNDETI

Lupçi i Poshtëm, Besianë 10000 Kosovë

SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË