 Sistemi endokrinë është përgjegjës për funksionet e hormoneve në trup dhe prodhon tridhjetë hormone të dallueshme secila prej të cilave ka një punë shumë të veçantë për të bërë. Ky sistem kontrollon rritjen tuaj fizike, humorin, riprodhimin, funksionalitetin mental dhe sistemin imunitar. Kur nuk punon si duhet ne bëhemi më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve dhe aftësia jonë për të luftuar infeksionin dobësohet. Gjëndrat endokrine dhe funksionimi i tyre ndikon në çdo fushë të shëndetit tuaj. Gurthemeli i akupunkturës dhe mjekësisë orientale ka qenë gjithmonë zgjimi i inteligjencës natyrore të trupit për të trajtuar vet-veten dhe për të rivendosur ekuilibrin në sistemin e rrugëve të energjisë përgjatë meridianeve në trup. Nëse meridianet brenda trupit tuaj kanë mangësi të energjisë ju mund të vuani nga lodhja, shterpësi, shtim në peshë, depresioni, problemet e tretjes, humbje e flokëve, artrit dhe ndjenja e ftohtësisë pa marrë parasysh temperaturën. Cilat janë gjëndrat endokrine dhe çfarë bëjnë ato? Gjëndrat kryesore endokrine përfshijnë gjëndrat mbiveshkore, pankreasi, pineale, hipofizës, riprodhuese dhe gjëndrat tiroide. Gjëndrat Mbiveshkore - Gjëndrat mbiveshkore rregullojnë reagimin e trupit ndaj stresit dhe janë bërë nga dy pjesë (kores dhe palcës), secila prej të cilave sekreton një grup të veçantë të hormoneve. Pjesa e jashtme prodhon hormonet kortikosteroidet që rregullojnë ekuilibrin e kripës dhe të ujit, përgjigjjen ndaj stresit, metabolizmin, funksionin imunitar dhe zhvillimin seksual dhe funksionit. Pjesa e brendshme sekreton hormonet adrenalin që rrisin presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës në përgjigje ndaj stresit. Me kalimin e kohës nivelet kronike të larta të stresit mund të çojnë për të fituar peshë, ul rezistencën ndaj infeksioneve, lodhje, dhimbje të muskujve dhe në ulje të sheqerit në gjak. Gjëndra e Pankreasit - Gjëndra e pankreasit prodhon insulinën dhe glukagonin-dy hormonet që punojnë së bashku për të furnizuar qelizat e trupit me një furnizim të vazhdueshëm të energjisë në formë të glukozës. Gjëndra Pineale - Gjëndra pineale( e quajtur edhe gjendra pineale e trurit , epiphysis cerebri , epiphysis apo" syri i tretë " ) është një gjëndër e vogël endokrine . Ajo prodhon melatonin një hormon që ndikon në ulje të modeleve të zgjimit / të gjumit dhe funksionet sezonale. Hipotalamusi / hipofiza - Një koleksion i qelizave të specializuara që ofrojnë lidhjen primare midis sistemit endokrinë dhe sistemin nervor qendror. Qelizat nervore dhe hormonet sinjalizojnë gjëndrën e hipofizës për të sekretuar ose shtypur lirimin e mesazheve të ndryshme të hormoneve në gjëndra të tjera. Hipofiza është gjithashtu përgjegjëse për sekretimin e hormoneve të rritjes. Gjëndrat Riprodhuese - Këto gjëndra sekretojnë hormonet që kontrollojnë zhvillimin e karakteristikave te meshkujt dhe femrat. Në meshkuj këto gjëndra sekretojnë hormonin androgjen më e rëndësishmja testasteroni. Te femrat ato prodhojnë estrogjenin, progjesteroni, vezët dhe janë të përfshirë në funksionet riprodhuese. Gjëndrat Tiroide - Hormonet tiroide kontrollojnë rritjen,temperaturën dhe funksionin e çdo qelize në trup.Kjo gjëndër vepron si motor metabolik i trupit - në qoftë se ajo sekreton hormon shumë pak trupi ngadalësohet dhe vdes; në qoftë se ajo sekreton shumë trupi djeget dhe vdes. Një sistem i shëndetshëm endokrinë që vazhdon të sekretojë sasi të mjaftueshme të hormoneve do të ngadalësojë procesin e plakjes dhe për të ju mbajtur ju të gjallë dhe të shëndetshëm derisa ju plakeni. Kur trajtohet një problem të sistemit endokrinë me akupunkturë dhe mjekësi orientale akupunkturisti kërkon rrënjët e çekuilibërit të pacientit.Sistemi endokrin është i lidhur ngushtë me balancën e brendshme të energjisë Yin dhe energjisë Yang.Paramendoni se energjia Yang është si benzinë në një makinë dhe energjia Yin është ftohës për motorin e makinës.Pa ftohës, motori nxehet shpejt dhe fillon të digjet.Akupunktura dhe Mjekësia Orientale punon për të siguruar Yin dhe Yang janë të barabartë brenda trupit duke rivendosur balancin tuaj thelbësorë të brendshëm.Rrënja e energjisë së trupit në mjekësinë orientale është meridiani i veshkave. Trajtimi përdoret për të forcuar meridianin e veshkave gjithashtu rikthen balancimin në gjëndrat tuaja endokrine. Akupunktura mund të përdoret për të rivendosur ekuilibrin hormonal,rregullimin e niveleve të energjisë,qetësimin e emocioneve dhe për të ndihmuar në menaxhimin e problemeve menstruale dhe gjumit.Trajtimi merr parasysh të gjitha simptomat dhe kanë për qëllim balancimin e energjisë në trupin tuaj, optimizimin e shëndetin tuaj, rivendosjen e funksionit imunitar dhe balancimin e prodhimit dhe lirimin e hormoneve përmes një shumëllojshmëri të metodave që variojnë nga akupunkturë dhe barna bimore,ndryshimet e jetesës dhe ushtrime të veçanta.Shumë pacientë përfitojnë nga një qasje të integruar Lindore dhe Perëndimore mjekësore për shëndetin endokrine.Pika e fortë e mjekësisë perëndimore është ndërhyrja në sëmundje të rrezikshme për jetën, ndërsa pika e fortë e mjekësisë Lindore është rritja e cilësisë së jetës. Prandaj është optimale të keni këto dyja opcionin e mjekësisë Lindore dhe Perëndimore në dispozicion për kujdesin më të plotë.  KULTIVONI SHËNDET OPTIMAL TË SISTEMIT ENDOKRINË
Sistemi endokrin siguron rregullimin e trupit përmes sekretimeve hormonale. Kultivimi i shëndetit tuaj endokrinë i kombinuar me ushqimin e duhur dhe dietën mund të rrisë energjinë,të përmirësojë oreksin, të zvogëlojë pagjumësinë, lehtësimin e simptomave të depresionit, përmirësimin e qarkullimit të gjakut, lehtësimin e dhimbjeve të muskujve dhe të ndihmojë në trajtimin nga çrregullimet endokrine. Një nga mënyrat më të lehta për t'u kujdesur për shëndetin tuaj të sistemit endokrine është për të ngrënë ushqime të shëndetshme dhe të keni një dietë të ekuilibruar. 5 Ushqime që Mbështesin Sistemin Endokrinë Frutat, perimet, drithërat dhe proteinat - janë pjesë e çdo dietë të shëndetshme.Që të ndikojë drejtpërdrejt në sistemin tuaj endokrinë sigurohuni që dieta juaj të përfshin këto ushqime. Peshku - Peshku ofron trupit tuaj me vajra të Omega-3, Omega-6 dhe Omega-9. Këto vajra janë yndyrna të cilat ndikojnë direkt në funksionin kognitiv, funksionin qelizor dhe funksionin e veshkave të gjitha gjërat nën kontrollin e sistemit endokrinë.Ngrënia e peshkut dy herë në javë do të ndihmojë në mbajtjen e një sistemi të balancuar endokrinë. Hudhra - Hudhra rrit imunitetin tuaj duke rritur aftësinë tuaj për të luftuar infeksionet. Ajo gjithashtu ndihmon në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak. Një ose dy pjesë të hudhrës në ditë është e rekomanduar.Përfshini atë në ushqimin tuaj! Kalciumi - Kalciumi mban nervat e shëndetshme dhe siguron aftësinë e tyre për të komunikuar në mënyrë efektive. Qumështi, gjiza, djathi, zarzavate me gjethe, fasule të thata dhe kos janë të gjitha të pasura me kalcium. Vitamina B dhe B Kompleks - Direkt ndikon në funksionimin e duhur të sistemit nervor dhe shëndetin dhe performancën fizike dhe mendore në lidhje me sistemin nervor. Gjindet në pulë, peshk, vezë, drithëra, fasule dhe arra. Vitamina C - gjëndra mbiveshkore kanë një përmbajtje shumë të lartë të acidit Askorbik (vitaminë C). Kjo vitaminë ndihmon stimulimin e gjëndrave mbiveshkore në prodhimin e hormonit kortin që lufton sëmundjet. Një mjedis i vazhdueshëm stresues shteron rezervat e vitaminës C dhe rrit tendencën për infeksionet dhe sëmundjet. Burime të mira të vitaminës C përfshijnë frutave agrume, pjeprat, kajsi, luleshtrydhe, manaferrat, perimet jeshile, specat e ëmbël dhe veçanërisht domatja. Disa hapa themelorë që ju mund të merrni: Hani Ngadalë - Mos nxitoni në ngrënies e ushqimit tuaj. Lejoni trupit tuaj për të tretur ushqimin në mënyrë të duhur dhe kjo redukton lodhjen pas ushqimit, nxit sistemin tuaj imunitar dhe mundëson sistemin tuaj endokrine për të procesuar në mënyrë të duhur marrjen e ushqyesve. Ushtrimet - ushtrimi i rregullt nxit sistemin imunitar, përmirëson shëndetin kardiovaskular, masës e muskujve dhe parandalon humbjen e eshtrave. Ushtrimet e reduktimit të stresit të tilla si yoga dhe meditimi mund të jenë shumë të dobishme. Menagjoni Stresin Tuaj - Një pjesë e rëndësishme e mbajtjes së një sistemi të shëndoshë endokrin është menaxhimin e stresit. Duke pasur një shumë të stresit në jetën tuaj mund të shkaktojë mbiprodhimin e hormoneve që mund të çojnë në dështimin ose mosfunksionim e shumë organeve endokrine. Akupunktura dhe mjekësia orientale ofron shumë mjete dhe teknika që mund të integrohen në jetën tuaj për të mbajtur stresit në kontroll dhe të lejojë që të keni një jetë më të qetë. Pushoni - Merrni një ditë të javës për pushim dhe përtëritje duke i japur kohë trupit tuaj për tu relaksuar. Ju do të jeni më produktiv në pjesën tjetër të javës. Gjumi - Lejoni gjashtë deri tetë orë gjumë në natë në mënyrë për të reduktuar stresin dhe për të mbajtur hormonet e balancuara. Kombinimi i stresit dhe mungesa e gjumit mund të shkaktojnë disa nga gjëndrat për mosfunksionim. Nëse jeni duke përjetuar vështirësi me gjumin akupunktura ka treguar sukses të madh në trajtimin e një numri të gjerë të problemeve të gjumit pa ndonjë nga efektet anësore të medikamenteve për gjumë. Dëshironi të mësoni më shumë rreth asaj se si akupunktura mund të ju ndihmojë? Na kontaktoni në numrat tonë. Një plan unik i trajtimit do të krijohet për të ju përshtatur nevojave tuaja individuale. 044 - 849 - 775 | 049 - 849 - 775 ORDINANCA SHËNDETI SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË |
Kategorite
All
|
RSS Feed
