SHKAQET E DHIMBJËS NË QAFË

Në mënyrë për të trajtuar në mënyrë efektive dhimbjën në qafë është e rëndësishme për të kuptuar shkakun themelor mjekësor që është duke shkaktuar dhimbjën tuaj. Kjo është veçanërisht e vërtetë në qoftë se dhimbja ka zgjatur 4 ose më shumë javë.

Shkaqet më të Zakonshme të Dhimbjës në Qafë: Tendosje dhe Ndrydhje

Shkaqet më të shpeshta të dhimbjës në qafë -tensionet dhe ndrydhjet shërohen brenda disa ditë ose javë. Një tendosje është kur një muskul ose pjezë ka qenë e irrituar nga përdorimi i tepruar. Në mënyrë të ngjashme një ndrydhje është kur një ligament është irrituar nga përdorimi i tepruar i një pozite të qafës.

Shkaqet e Përbashkëta të Shtamjeve dhe Tendosjeve në Qafë përfshijnë:

• Fjetja në pozicionin e gabuar. Shpesh të referuara si një "tendosje" në qafë një person mund të zgjohet në mëngjes me dhimbje qafe për shkak të fjetjes në një pozitë të vështirë apo jo të duhur.
• Lëndime sportive. Një person mund të lëviz qafën papritmas dhe në një mënyrë të pazakontë nga një sport që ju merreni ose një lojtar mund të ketë një përplasje ose rrëzim.
• Posturë e dobët. Nëse kjo është në punë apo në shtëpi postura e dobët mund të çojë në probleme të qafës. Nëse koka e një personi anohet shpesh përpara për periudha të gjata kohore atëherë muskujt e qafës dhe ligamentet duhet të punojnë më shumë. Postura e dobët mund të jetë problematike gjatë çdo aktivitetesh duke përfshirë edhe duke punuar në një kompjuter, shikuar TV, duke hipur në makinë, duke lexuar një libër, kopshtarisë dhe shumë gjëra tjera. Qafa e tekst mesazheve për shembull është një problem gjithnjë e më i zakonshëm që zhvillohet në të gjithë ata që shpenzojnë orë duke shikuar poshtë në telefon derisa ju shkruani mesazhe duke shkaktuar presion në qafën tuaj.
• Lëvizje të përsëritura. Duke e kthyer kokën në një mënyrë të përsëritur të tilla si nga njëra anë në tjetrën derisa vallëzoni ose notoni mund të çojë në përdorimin e tepruar të muskujve të qafës dhe ligamenteve.
• Mbajtja e kokës në pozitë të pazakontë. Çdo gjë që kërkon mbajtjen e kokës në një mënyrë të pazakontë për periudha të gjata kohore mund të shkaktojë presione të qafës dhe përdredhje. Disa shembuj përfshijnë të paturit e një bisede të gjatë derisa ju jeni duke mbajtur një telefon mes kokës dhe shpatullës.
• Goditje e fortë. Në një lëndim nga goditja e fortë koka dhe qafa janë të detyruar të shkon papritur përpara dhe menjëherë prapa me një forcë të madhe. Indet e buta përgjatë dhe në afërsi të qafës cervikale mund të jetë e grisur ose e thyer si rezultat i kësaj. Ky lloj i lëndimit zakonisht ndodh në një aksident me makinë që përfshin një përplasje të fortë përpara.

Ndonjëherë një tendosje e muskujve ose spazma nuk është vetëm një dëmtim i indeve të buta. Në disa raste një problem në shpinën cervikale mund të jetë duke shkaktuar një muskul të qafës në spazëm si përgjigje.

Shkaqet e Dhimbjës Kronike të Qafës

Dhimbja e qafës konsiderohet kronike kur kjo vazhdon për më shumë se 3 muaj. Këto kushte kanë tendencë të rrjedhin nga problemet në shpinën cervikale ose të nyjeve apo diskut. Shkaqet e përbashkëta përfshijnë:

• Sëmundja Degjenerative e Disqeve Cervikale

Çdokush përjeton dëmtime në pjesën cervikale të shpinës me kalimin e kohës si pasojë e plakjës. Është e natyrshme për disqet të humbasin gradualisht hidratimin dhe aftësinë për të zbutur rruazat e shpinës.

Nëse një disk degjenerohet ajo mund të çojë në acarim të dhimbshme të një nervi të pjesës cervikale të shpinës në mënyra të ndryshme të tilla si një herni diskale, shtypje e nervit apo ndryshimet në nyje që mund të shkaktojnë artrit.

• Hernia Diskale e Qafës

Nje disk cervikalë është i hernizuar kur shtresa e saj si xhelatinë e brendshme bërthama pulposus rrjedh përmes një grisje në shtresë mbrojtëse të jashtme të diskut. Kjo mund të rezultojë nga një dëmtim ose plakja.

Një herni diskale mund të shtyp kundër një nervi të shpinës cervikale ose proteinat inflamatore të bërthamës pulposus mund të vijnë afër një nervi për të shkaktuar irritim.

• Osteoartriti Cervikalë

Kur kërci në një nyje të pjesës cervikale dëmtohet shumë ajo mund të çojë në osteoartrit cervikale e njohur gjithashtu si spondilozë cervikale.

Në vend që nyjet tipare të lëvizin qetësisht përgjatë kërcit si qëllim ato mund të gërryejnë kockat në kockë. Nyjet mund të bëhen të zgjeruara nga rritja e inflamacionit dhe kockave Spurs duke shkaktuar një nerv afër për t'u bërë i shtypur.

• Stenoza Cervikale Kurrizore me Mielopati

Stenoza kurrizore ndodh kur degjenerimi në shpinë çon në një ngushtim të kanalit kurrizor të tilla si nga një herni diskale që shtyn në kanalin kurrizor ose kockave spurs që rriten në kanal.

Kur kanali kurrizore ngushtohet mjaftueshëm për të shtypur palcën kurrizore - një numër i madh i nervave që shkon brenda kanalit kurrizor - mielopatia mund të rezultojë. Mielopatia është kur shtypja apo kompresa në palcën kurrizore fillon të shkaktojnë simptoma të tilla si dobësi apo probleme me koordinimin në krahët, duart, këmbët, ose shputat.

Nëse një rrënjë nervore e qafës bëhet e irrituar apo e ngjeshur të tilla si nga një disk ose kockave spurs gjendja do të përshkruhet si një radikulopati e qafës. Një radikulopati e qafës ose dhimbje radikulare thjesht do të thotë se nervat e qafës ka qenë të irrituar dhe është duke shkaktuar simptoma që rrezatojnë në rrugët nervore të tilla si nga qafa në supet, duart dhe gishtat.

Shkaqet e Tjera të Dhimbjës në Qafë

Shkaqe të tjera të dhimbjës në qafë mund të përfshijnë:

• Stresi emocional. Ndonjëherë muskujt në qafë mund të shtrëngohen dhe të dhembin si përgjigje ndaj stresit, ankthit apo depresionit.
• Infeksioni. Në qoftë se një pjesë e shpinës cervikale bëhet e infektuar atëherë inflamacioni mund të shkaktojë dhimbje qafe. Një shembull do të jetë meningjiti.
• Fibromialgjia. Fibromialgjia është e vështirë për të diagnostikuar, por ajo zakonisht përfshin dhimbje në muskujë dhe ligamente dhe në disa zona të trupit duke përfshirë qafën.
• Tumore kurrizore. Një tumor të tilla si nga kanceri mund të zhvillohet në shpinën cervikale dhe të shtypin kundër një nervi. Këto lloje të tumoreve më së shpeshti ndodhin si kancer që ka filluar në një pjesë tjetër të trupit.
• Spondilolisteza. Kjo gjendje ndodh kur një rruazë rrëshqet mbi një rruazë poshtë saj. Ajo mund të jetë për shkak të një frakture të vogël në rruazë ose ndoshta nga degjenerimi i avancuar i diskeve ose zbutjës së ligamenteve.
• Spondiliti ankilizant. Ky artrit progresiv i shtyllës kurrizore dhe legenit mund të shkaktojë inflamacion të përhapur dhimbje dhe ngurtësi në të gjithë shpinën duke përfshirë edhe qafën.

Faktorët e Rrezikut për Zhvillimin e Dhimbjës në Qafë

Disa hulumtime tregojnë se duke marrë sasi jo të mjaftueshme të gjumit, duke qenë joaktive dhe pirja e duhanit të gjitha mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të dhimbjës së qafës. Përveç kësaj duke punuar me orë të gjata ose të qenit në një profesion të punës intensive të tilla si kujdesit shëndetësor ose instalimin dhe mirëmbajtjen dhe shumë profesione tjera mund të rrisin rrezikun për dhimbje qafe.

Na kontaktoni :

( 044 ) - 849 - 775 | ( 049 ) - 849 - 775

ORDINANCA SHËNDETI

Lupçi i Poshtëm, Besianë 10000 Kosovë

SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË