 Qafa është një rrjet i koordinuar i nervave, eshtrave, nyjeve dhe muskujve të drejtuara nga truri dhe palca kurrizore. Ajo është e projektuar për forcë, stabilitet dhe komunikim të nervave. Zakonisht ka një numër të problemeve që shkaktojnë dhimbje në qafë. Përveç kësaj acarimi dhe irritimi përgjatë rrugëve nervore mund të shkaktojnë dhimbje në shpatull, kokë, duar dhe gishta. Irritimi i palcës kurrizore mund të shkaktojnë dhimbje në këmbë dhe në zona të tjera poshtë qafës. Shumicën e rasteve të dhimbjës në qafë do të kalojnë brenda disa ditë ose javë, por dhimbja që vazhdon prej muajsh mund të sinjalizojë një shkak themelor mjekësor që duhet të adresohen në disa raste ndërhyrja e hershme mund të jetë e nevojshme për rezultatet më të mira. Shkaqet më të Zakonshme të Dhimbjës në Qafë: Tendosje dhe Ndrydhje Shkaqet më të shpeshta të dhimbjës në qafë -tensionet dhe ndrydhjet shërohen brenda disa ditë ose javë. Një tendosje është kur një muskul ose pjezë ka qenë e irrituar nga përdorimi i tepruar. Në mënyrë të ngjashme një ndrydhje është kur një ligament është irrituar nga përdorimi i tepruar i një pozite të qafës. Shkaqet e Përbashkëta të Shtamjeve dhe Tendosjeve në Qafë përfshijnë: • Fjetja në pozicionin e gabuar. Shpesh të referuara si një "tendosje" në qafë një person mund të zgjohet në mëngjes me dhimbje qafe për shkak të fjetjes në një pozitë të vështirë apo jo të duhur. • Lëndime sportive. Një person mund të lëviz qafën papritmas dhe në një mënyrë të pazakontë nga një sport që ju merreni ose një lojtar mund të ketë një përplasje ose rrëzim. • Posturë e dobët. Nëse kjo është në punë apo në shtëpi postura e dobët mund të çojë në probleme të qafës. Nëse koka e një personi anohet shpesh përpara për periudha të gjata kohore atëherë muskujt e qafës dhe ligamentet duhet të punojnë më shumë. Postura e dobët mund të jetë problematike gjatë çdo aktivitetesh duke përfshirë edhe duke punuar në një kompjuter, shikuar TV, duke hipur në makinë, duke lexuar një libër, kopshtarisë dhe shumë gjëra tjera. Qafa e tekst mesazheve për shembull është një problem gjithnjë e më i zakonshëm që zhvillohet në të gjithë ata që shpenzojnë orë duke shikuar poshtë në telefon derisa ju shkruani mesazhe duke shkaktuar presion në qafën tuaj. • Lëvizje të përsëritura. Duke e kthyer kokën në një mënyrë të përsëritur të tilla si nga njëra anë në tjetrën derisa vallëzoni ose notoni mund të çojë në përdorimin e tepruar të muskujve të qafës dhe ligamenteve. • Mbajtja e kokës në pozitë të pazakontë. Çdo gjë që kërkon mbajtjen e kokës në një mënyrë të pazakontë për periudha të gjata kohore mund të shkaktojë presione të qafës dhe përdredhje. Disa shembuj përfshijnë të paturit e një bisede të gjatë derisa ju jeni duke mbajtur një telefon mes kokës dhe shpatullës. • Goditje e fortë. Në një lëndim nga goditja e fortë koka dhe qafa janë të detyruar të shkon papritur përpara dhe menjëherë prapa me një forcë të madhe. Indet e buta përgjatë dhe në afërsi të qafës cervikale mund të jetë e grisur ose e thyer si rezultat i kësaj. Ky lloj i lëndimit zakonisht ndodh në një aksident me makinë që përfshin një përplasje të fortë përpara. Ndonjëherë një tendosje e muskujve ose spazma nuk është vetëm një dëmtim i indeve të buta. Në disa raste një problem në shpinën cervikale mund të jetë duke shkaktuar një muskul të qafës në spazëm si përgjigje. Shkaqet e Dhimbjës Kronike të Qafës Dhimbja e qafës konsiderohet kronike kur kjo vazhdon për më shumë se 3 muaj. Këto kushte kanë tendencë të rrjedhin nga problemet në shpinën cervikale ose të nyjeve apo diskut. Shkaqet e përbashkëta përfshijnë: • Sëmundja Degjenerative e Disqeve Cervikale Çdokush përjeton dëmtime në pjesën cervikale të shpinës me kalimin e kohës si pasojë e plakjës. Është e natyrshme për disqet të humbasin gradualisht hidratimin dhe aftësinë për të zbutur rruazat e shpinës. Nëse një disk degjenerohet ajo mund të çojë në acarim të dhimbshme të një nervi të pjesës cervikale të shpinës në mënyra të ndryshme të tilla si një herni diskale, shtypje e nervit apo ndryshimet në nyje që mund të shkaktojnë artrit. • Hernia Diskale e Qafës Nje disk cervikalë është i hernizuar kur shtresa e saj si xhelatinë e brendshme bërthama pulposus rrjedh përmes një grisje në shtresë mbrojtëse të jashtme të diskut. Kjo mund të rezultojë nga një dëmtim ose plakja. Një herni diskale mund të shtyp kundër një nervi të shpinës cervikale ose proteinat inflamatore të bërthamës pulposus mund të vijnë afër një nervi për të shkaktuar irritim. • Osteoartriti Cervikalë Kur kërci në një nyje të pjesës cervikale dëmtohet shumë ajo mund të çojë në osteoartrit cervikale e njohur gjithashtu si spondilozë cervikale. Në vend që nyjet tipare të lëvizin qetësisht përgjatë kërcit si qëllim ato mund të gërryejnë kockat në kockë. Nyjet mund të bëhen të zgjeruara nga rritja e inflamacionit dhe kockave Spurs duke shkaktuar një nerv afër për t'u bërë i shtypur. • Stenoza Cervikale Kurrizore me Mielopati Stenoza kurrizore ndodh kur degjenerimi në shpinë çon në një ngushtim të kanalit kurrizor të tilla si nga një herni diskale që shtyn në kanalin kurrizor ose kockave spurs që rriten në kanal. Kur kanali kurrizore ngushtohet mjaftueshëm për të shtypur palcën kurrizore - një numër i madh i nervave që shkon brenda kanalit kurrizor - mielopatia mund të rezultojë. Mielopatia është kur shtypja apo kompresa në palcën kurrizore fillon të shkaktojnë simptoma të tilla si dobësi apo probleme me koordinimin në krahët, duart, këmbët, ose shputat. Nëse një rrënjë nervore e qafës bëhet e irrituar apo e ngjeshur të tilla si nga një disk ose kockave spurs gjendja do të përshkruhet si një radikulopati e qafës. Një radikulopati e qafës ose dhimbje radikulare thjesht do të thotë se nervat e qafës ka qenë të irrituar dhe është duke shkaktuar simptoma që rrezatojnë në rrugët nervore të tilla si nga qafa në supet, duart dhe gishtat. Shkaqet e Tjera të Dhimbjës në Qafë Shkaqe të tjera të dhimbjës në qafë mund të përfshijnë: • Stresi emocional. Ndonjëherë muskujt në qafë mund të shtrëngohen dhe të dhembin si përgjigje ndaj stresit, ankthit apo depresionit. • Infeksioni. Në qoftë se një pjesë e shpinës cervikale bëhet e infektuar atëherë inflamacioni mund të shkaktojë dhimbje qafe. Një shembull do të jetë meningjiti. • Fibromialgjia. Fibromialgjia është e vështirë për të diagnostikuar, por ajo zakonisht përfshin dhimbje në muskujë dhe ligamente dhe në disa zona të trupit duke përfshirë qafën. • Tumore kurrizore. Një tumor të tilla si nga kanceri mund të zhvillohet në shpinën cervikale dhe të shtypin kundër një nervi. Këto lloje të tumoreve më së shpeshti ndodhin si kancer që ka filluar në një pjesë tjetër të trupit. • Spondilolisteza. Kjo gjendje ndodh kur një rruazë rrëshqet mbi një rruazë poshtë saj. Ajo mund të jetë për shkak të një frakture të vogël në rruazë ose ndoshta nga degjenerimi i avancuar i diskeve ose zbutjës së ligamenteve. • Spondiliti ankilizant. Ky artrit progresiv i shtyllës kurrizore dhe legenit mund të shkaktojë inflamacion të përhapur dhimbje dhe ngurtësi në të gjithë shpinën duke përfshirë edhe qafën. Simptomat e Dhimbjës në Qafë Dhimbjet në qafë mund të ndjehet si ndonjë nga këto: • Qafë e tendosur që e bën kthyerjen e kokës të vështirë • Dhimbje e mprehtë apo dhimbje e fokusuar në një vend • Dhimbje apo ndjeshmëri në një zonë të përgjithshme • Dhimbje që rrezaton poshtë në supet, krahët apo gishta; ose rrezaton lart në kokë Në disa raste simptomat e tjera të lidhura me dhimbje qafe janë edhe më problematike të tilla si: • Ndjesi shpimi, mpirje ose dobësi që rrezaton në supet, duar apo gishta • Probleme me kapjen ose ngritjën e objekteve • Problemet me këmbë, bilanc apo koordinim • Humbja e kontrollit të fshikëzës ose zorrëve Dhimbja e qafës mund të jenë e vogël dhe të injorohet lehtë ose ajo mund të jetë torturuese deri në pikën ku ajo ndërhyn me aktivitetet e rëndësishme të përditshme të tilla si gjumë. Dhimbja mund të jetë jetëshkurtër, vijnë dhe shkojnë ose të bëhet konstante. Ndërsa jo të zakonshme dhimbja në qafë gjithashtu mund të jetë një sinjal i një çështje serioze themelore mjekësore të tilla si meningjiti apo kanceri. Qafa dhe Çfarë Mund të Shkojë Keq Qafë apo shpina cervikale ka punën e rëndësishme për të ofruar mbështetje dhe lëvizshmërinë për kokë e cila mund të peshojnë rreth 5 kg. Shpina cervikale fillon në bazën e kafkës dhe nëpërmjet një seri të shtatë segmenteve vertebrale i quajtur C1 deri C7 lidhet me kraharorin ose gjoksin rajonin e shtyllës kurrizore në nivelin C7-T1. Me përjashtim të nivelit të lartë të shpinës cervikale e cila kryesisht ofron rrotullimin e kafkës shumica e niveleve të shpinës cervikale mund të përshkruhet si më poshtë: • Një palë e nyjeve që lidhin dy rruaza duke mundësuar lëvizjën përpara, prapa dhe përdredhjën e qafës • Në mes rruazave është një disk i cili ofron mbrotje, hapësirë dhe koordinim • Rrënjët nervore shtrihen nga palca kurrizore dhe dalin përmes foraminës nervore (vrima në kocka) të vendosura në të majtë dhe të djathtë të shtyllës kurrizore Shumica e problemeve me qafë zhvillohen me kalimin e kohës, por ato gjithashtu mund të shkaktohet ose të përshpejtohen nga një lëndim. Probleme të ndryshme në shpinën cervikale mund të shtyp një rrënjë nervore apo palcën kurrizore dhe shkakton dhimbje në qafë dhe simptoma neurologjike. Disa shembuj do të jenë nëse një disk i degjeneruar shtyp në një nervë ose në mënyrë të ngjashme në qoftë se kockat Spurs rriten në nyje deri në pikën që ata shtypin një nervë. Dhimbja në Qafë Dhimbja në qafë është e zakonshme në mesin e të rriturve, por kjo mund të ndodhë në çdo moshë. Dhimbja në qafë mund të zhvillohet papritur të tilla si nga një lëndim ose ajo mund të zhvillohet ngadalë me kalimin e kohës të tilla si nga vitet e posturës së dobët. Dhimbja zakonisht mund të lehtësohet me vetë-kujdesin të tilla si pushim ose përmirësimin e posturës. Por ndonjëherë trajtimet jokirurgjike mjekësore janë të nevojshme të tilla si ilaçe apo terapi fizikale. Nëse trajtimet alternative nuk ju ndihmojnë atëherë mundësitë kirurgjikale mund të jenë një alternativë si pikë e fundit. Ju duhet të konsultoheni me një mjek nëse dhimbja vazhdon ose vazhdon të ndërhyjë në aktivitetet e rutinës të tilla si gjumin gjatë natës. Kur Dhimbja në Qafë është Serioze Disa nga simptomat që lidhen me dhimbjën në qafë mund të tregojnë se shëndeti i një rrënje nervore apo palcës kurrizore është në rrezik ose ndoshta është një sëmundje themelor apo infeksion. Këto simptoma mund të përfshijnë dhimbje rrezatuese, ndjesi shpimi, mpirje ose dobësi në shpatullave, krahut ose duart; Problemet neurologjike me bilanc, ecje, koordinimit apo kontrollin e fshikëzës dhe zorrëve; ethe ; dhe simptoma të tjera më serioze. Nëse përballeni me dhimbje kronike të qafës na kontaktoni për të parë se si akupunktura mund të ju ndihmojë në adresimin e simptomave tuaja unike dhe poashtu adresimin e rrënjës që ka shkaktuar dhimbjën në qafë. Trajtimi i Dhimbjës Kronike në Qafë Nëse keni dhimbje kronike në qafë ju keni disa lloje trajtimesh për gjendjen tuaj. Shumica e formave të dhimbjës në qafë i përgjigjen mirë metodave të trajtimit të tilla si akupunkturë dhe terapi fizike. Metodat e trajtimit shpesh mund të kombinohen për të ndihmuar në rritjen e lehtësimit të dhimbjeve dhe rezultateve pozitive. Nëse nuk keni ndonjë lehtësim pas disa javësh ose muajsh mund të konsideroni të na kontaktoni për një konsultim se si mund të ju ndihmojmë me problemin tuaj. Në Ordinancën Shëndeti ne ofrojmë një alternativë më të sigurt dhe më efektive të trajtimit në bazë të problemit tuaj unik. Ne jemi këtu për t'ju ndihmuar në rrugën tuaj drejt shëndetit optimal. Na kontaktoni : ORDINANCA SHËNDETI
Lupçi i Poshtëm, Besianë Kosovë SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË |
Kategorite
All
|
RSS Feed
