 Çrrregullimet e ankthit mund të jenë shumë të rënda. Paniku është në shumë raste pjesë e gjendjes së ankthit. Frika sociale është gjithashtu shumë e zakonshme dhe rëndon jetën e shumë njerëzve - është një nga kushtet më të përhapura të ankthit. Për shumë njerëz të tjerë ankthi nuk është aq specifik. Përmes një zakoni të shtypjes së ndjenjave dhe mendimeve në ankth si dhe shmangies së situatave që shkaktojnë frikë këta njerëz padashur kanë thyer lidhjen midis ndjenjës dhe shkakut të saj origjinal; në këtë mënyrë ankthi është bërë 'i përgjithësuar'. Kjo do të thotë që ankthi tani është i përhapur dhe është gërshetuar fort me jetën e përditshme. Mendimi i ankthit, tensioni emocional dhe fizik, si dhe ndjenjat e frikës dhe shqetësimit janë ndërlidhur me aktivitetet e përditshme duke parandaluar funksionimin e duhur dhe prishjen e gjumit. Çka shkakton ankth dhe sulme paniku? Disa faktorë mund të jenë shkaku i çrregullimeve të ankthit; Unë do të flas për tre më kryesoret këtu. • E para është mendimi katastrofik. Njerëzit e shqetësuar shpesh parashikojnë të ndodhin ngjarje të tmerrshme. Shpesh këto janë ngjarje që kanë një probabilitet relativisht të ulët të ndodhjes. Kështu që rreziku i perceptuar është i ekzagjeruar - zakonisht nuk është as i vdekshëm dhe as i menjëhershëm. Sidoqoftë personi reagon emocionalisht dhe fizikisht sikur të ishte i pranishëm një kërcënim i vërtetë, një rrezik i menjëhershëm. Mendimet automatike dhe imazhet e një natyre të dhunshme mund të ndodhin spontanisht. • Faktori i dytë është jetëgjatësia e ankthit. Këtu personi është i shqetësuar për një reagim stresi. Personi ka frikë të ketë reagimet fiziologjike shoqëruese të cilat mund të jenë shumë të pakëndshme dhe në rastin e një sulmi të panikut të plotë, të dhimbshëm. Pra pritja e një periudhe ankthi në vetvete mund të shkaktojë panik. • Faktori i tretë vendimtar që dua të përmend këtu është shmangia. Studimi ka treguar një lidhje të fortë midis nivelit të pritjes së ankthit dhe gjasave të shmangies. Ky është një cikël që përsëritet. Shmangia lejon arratisjen, por ajo forcon ankthin dhe ankthi bëhet më i rrënjosur. Gjithashtu përmes arratisjes nuk ka asnjë mundësi të mësosh me përvojë nëse ato frika janë të ekzagjeruara ose joreale. Përmes kësaj ankthi dhe pashpresa bëhen gjithnjë e më shumë. A mund të ndihmojë hipnoterapia në menaxhimin e ankthit? Hipnoterapia mund të shkojë në rrënjë të problemit që është duke shkaktuar sulmet e ankthit që mund të jetë shumë e dëmshme për jetën tuaj sociale dhe mirëqenien tuaj në përgjithësi. Me ndihmën e hipnoterapisë ju mund të tejkaloni ndjenjat e ankthit! A doni për të kontrolluar ankthin tuaj në mënyrë natyrale? A doni për t'i vënë fund ndjenjave të frikës dhe panikut të pakontrollueshme që ju keni qenë duke përjetuar? Ekziston një mënyrë që ju mund të kontrolloni ankthin tuaj shpejt, sigurtë dhe në mënyrë natyrale. Duke përdorur fuqinë e mendjen tuaj dhe hipnoterapisë ju mund të filloni për të marrë kontrollin dhe lirimin nga ankthi dhe frika e vazhdueshme. Ndryshimi vjen nga brenda jush - dhe kjo CD për Lirimin e Ankthit do ju ndihmoj për të rritur aftësinë tuaj natyrore për tu përshtatur dhe ndryshuar. Trajnimi i teknikave të relaksimit dhe frymëmarrjes është gjithashtu thelbësor. Éshtë thelbësore të praktikoni këto në raste stresi minimale për të qenë në gjendje t'i përdorni ato kur gjendeni në një gjendje të lartë ankthi. Paramendoni se si do të jetë për të: Shkuar jashtë në publik pa frikën e të pasurit një sulm ankthi. Shkoni para një grupi njerëzish pa ndjenja të asnjë frike. Kaluar një ditë pa pasur asnjë sulm të pakontrolluar të panikut. CD-ja e hipnoterapisë për Lirimin e Ankthit në mënyrë të sigurtë dhe të qetë do t'ju drejtojë në një gjendje të relaksimit të thellë. Shumë probleme emocionale e kanë origjinën në mendjet tona në një nivel më të thellë kështu që ka kuptim për të drejtuar çdo ndryshim ku qëndron problemi- mendjen tonë. Relaksimi i thellë i rregulltë hap ''derën për të ndryshuar'' dhe mund të ndikojnë në mendjen tonë në nivele shumë më të thella. Me të dëgjuarit e rregulltë dhe të përsëritur, CD-ja për Lirimin e Ankthit do t'ju japë sugjestione pozitive në mendjen tuaj që mund të ju ndihmojë të jetoni një jetë të lirë nga frikat e pabazuara dhe ankthit. Këto sugjestione të ju ndihmojë për të zhvilluar dhe të mësoni mënyra të reja të të menduarit, ndjenjave dhe të sjelljes. Ju mund të jetoni një jetë të lirë nga sulmet e ankthit. Ju do të ndiheni të relaksuar dhe të sigurt derisa ju jeni duke dëgjuar këtë CD për Lirimin e Ankthit për 30 netë me rradhë. Pas 30 netve ju mund ta përdorni atë si një formë e mirëmbajtjes kur ju nevojitet. • Çmimi i CD-së vetëm 30€ • Këtë CD mund ta gjeni te Ordinanca Shëndeti Lirohuni nga Ankthi me hipnoterapi dhe kjo CD do ju jap startin që ju nevojitet... Na Kontaktoni: ORDINANCA SHËNDETI Rr. Shkupi Llamella A, Nr 5, Prishtinë, Kosovë Afër Spitalit Amerikan SHËNDETI JUAJ ËSHTË MISIONI YNË |
Kategorite
All
|
RSS Feed
